昔は便秘と無縁だったのに、気づけばここ数年お便秘に悩まされてる😞
昨夜なんてお腹が重くて眠れなかった。
夜中に力むなんてしたくない💦（😳）
野菜不足？
運動不足？
フルーツ不足？→これはありえる。滅多にフルーツたべない😅苦手なんだもん
ネット検索してたら
玄米が便秘に良いとのこと🥺
玄米生活にしようかな…
お便秘め😫
シャイにならず出ておいでよ〜🤌
💩👋
イワキの耐熱ガラス。
買おうかずーっと悩んでいました
いつものこと😅
「匂いがつかない」「似合わない」
「オーブンにもつかえる」
購入して1ヶ月。
超いい🥹
蓋をしたままレンチンできるのよ〜
↑これ意外と大切
もう一つ買おうかな〜😊
でも、お値段高めなので悩む😓
あと1ヶ月使って必要だと思ったら買うことにします