すっかり春らしくなり、あちらこちらで
花が咲き始めるとお洋服も
春物が着たくなり運動せねば！
と気合いが入るこの頃です…
まずは体幹でしょう…と
筋トレを始めながらしっかりとした
軸作り
それにはバランス良くキレイに
筋肉つけるためにツレてる部分を
開放しなくちゃ‼️
…と念入りにストレッチとマッサージを
していたら
あれ？
顔、変わったきがする
目が開いてきた 笑
よし、今日は土台となる身体の左右差を
整えてお顔のお手入れに変更。
うぉー、やっぱり土台から整えると
お顔の仕上がりが違うなぁ〜と実感
コリや歪みの強い方には
施術前に少し取り入れたいと
思ってます
サロンで、オススメしている
体幹トレーニングクラスもありますよ
クラシックバレエ講師が教える
人気のクラスなので
ご興味のある方は是非、
参加してみてくださいね
Anri インターナショナルバレエスクール
トレーニングクラスでは
バランスボールや
トレーニングバンドなどを
使用する体幹トレーニングを
主に行い、運動不足の方でも
参加できる内容になっております。
姿勢や、動きの癖などを改善するためのクラスです。
スポーツなどの技術向上はもちろん日常生活を快適に楽しく過ごすためのトレーニングをご提案させていただいております。
また、頭痛・腰痛などのお悩みを
改善出来るよう生徒さん一人一人の悩みに寄り添って指導させていただきます。
女性専用 完全個室
プライベートサロン tea-tree
ご予約は…
お電話 090-8310-0978 施術中はお電話に出られない場合がございます。折り返しお電話入れさせて頂きますので、留守番電話に『予約の件です』とメッセージを残してくださいませ。
山梨県笛吹市石和町松本
かんぽの宿 石和 ２Ｆ
