元うつ病患者が提案する今日より明日を気持ちよく過ごす方法

元うつ病患者が提案する今日より明日を気持ちよく過ごす方法

何気ない日常を元に、思考転換やストレスを軽減する方法などを提案します。

 
こんにちは、松岡りなです。

今日も来ていただきありがとうございますハート

 

初めましての方はこちらをご覧くださいニコ

 

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めちゃくちゃ久しぶりの投稿ですが、カウンセリングで初めてモニターのクライアントさんに来ていただけたり、趣味の延長でやっているハンドメイド商品の単価が上がったり、なんかもうみなさん本当にありがたいですえーん


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今日、勤めている会社のパートさんが一人体調不良のため退社されていきましたぐすん


体調が良くなったらぜひまた復帰したいとのこと。


私も含めて色んな方が「お大事に…」と言葉をかけたのですが、仕事中にふと


「さっきかけた言葉はあの言葉でよかったかな…」


と思ってしまいうーん


「お大事に」


と声をかけられたら、ちょっと申し訳なさそうに


「ありがとう」


という人が多いと思うんです。


でも、

「元気になって戻ってきてくださいね!」


と言えたら、たぶん笑顔で


「ありがとう!」


って返してくれると思うんです。


その言葉を思い出しながら「がんばって治さなきゃ!」と前向きになることで療養期間を短くすることができるかもしれない。


言葉のちからは無限ですクローバー