2/1に表参道のセミナールームで久しぶりに
講座を開催させていただきました。
節分前の日なので講座の前に明治神宮を参拝。
都会とは思えない緑の中のまだ人の少ない参道を歩いていたら宮司さん達が行列で前を歩いていました。
月次祭のタイミングだったようです。
ゆっくり参拝した後は
御朱印もいただき、セミナールームへ移動。
ここは「ジャーナリング講座」でお世話になった山本光子先生のセミナールームです。
明るい光がキラキラ輝くとても気の良いお部屋です✨✨
今回のテーマは温活メインの
「こころとからだのセルフケア講座」
まずは本物の葛湯に桜の塩漬を浮かべて
身体の中から温めていただき
ご自身の冷えタイプを
チェックシートで見つけていきます。
そして４つのタイプ別の中で
該当するレシピをご説明。
それぞれ思い当たる！当たってる！との声
全員で“耳つぼストレッチ”をしたらあっという間に
全身がポカポカと！
耳つぼ体験が初めての方ばかりだったので
片方の耳に貼ってビフォーアフターを
体験していただきました。
セルフケアをすることで未病の段階でケアしていくことの大切さに
興味を持ってくださったことが嬉しいです。
耳つぼシールもスワロフスキーを使ったキラキラと
可愛い🩷のを貼らせていただきました。
講座の後はご近所にある私がお世話になっている
ヘナサロンのオーガニックショップ「ビオマートコロリエ」へご案内。
こちらは漢方薬店も併設していて、さまざまな身体と心に響く商品がたくさんあります。
気がつけば長い時間をご一緒していただきました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊