こんばんは
９月のこじかの癒し♡
ぶじに終わりました！
ありがとうございました
今回はバーストラウマ×カラーセラピー♡
いろんな視点から
自分と向き合うきっかけになれたらと
今回はカラーセラピーに加え
価値観のワークも取り入れてみました
カラーセラピーでは
色の意味をお伝えして
感じたことをお話ししていただきます。
色の意味を聞いて
しっくりくることもあれば
こないこともあると思います
思うように言葉が出てこないことも
あると思いますが、それもOK
いまの自分と理想の自分にギャップがあるなとか
ぼんやりでも感じられたら
何かが動き出すと感じています
そして価値観のワークでは
15個のワードの中から
自分が大切にしている・したい価値観を
５つ選んでいただきました。
わたしはこのワークを毎年やってるのですが
自分の位置を確認できるので
おすすめです♡
また、ほかの方とシェアして
ちがいを知ることで
相手にも価値観があることを実感でき
相手の価値観も尊重しよう
そんな気持ちになれるかもしれません
短い時間ではありましたが
すこしでもいまの自分と向き合う時間となっていたらうれしいです
バーストラウマのお話しも
濃い濃い時間となりました！
ぜったい長くなるなので
こちらについてはまた♡
参加してくださったみなさま
大切なお話しを聞かせてくださり
ほんとうにありがとうございました
来てくださってほんとうにうれしかったです
そしてそして
この日もちゃっかり
ランチをいただいて帰りました
ほんとにおいしくて大好きです♡
ありがとうございました
次回のこじかの癒し♡の
日程も決まりました！
【日時】
10月27日(木)
10:00～12:00
【場所】
こころのはねさん
【参加費】 3000円(お茶付)
申し込み、お問い合わせは
→h.garden0510 @gmail.com
までよろしくお願いいたします♡