今回学んだことは
8月10、11日ノビオリ
8月12日LHサージ陽性
8月13日排卵したであろう
そこから数えてちょうど
14日目8月27日に
リセットしました
人間の身体って不思議
女性はいつも、子供を産む準備を
してる
妊活していて良かった事もある
その中の一つは
自分の身体の事を知ることが
できている
リセットの受け止め方は
悲観的になるのではなく
前向きに、、（むずいけど）
これからは自分の身体を
もっと知りたいと言う気持ち
生理がきたら、次の排卵の
準備が始まっているらしい
エストロゲンが
ちゃんと分泌されて
良い卵ができるよう
やれることをつづけようっと
食事
運動
睡眠💤
あとは、、サプリものんで、、
あとは、、
ストレスを感じないこと
↑これが一番私は難しいと感じます
がんばるで