急になりましたが、我が家のタンパク源は・・
この子です♪
ヘンプ（麻の実）のプロティンヽ(●´Д｀●)ﾉ
ビタミンミネラルが豊富に含まれ、牛肉や魚、卵より多くのタンパク質が含まれています。
超！超！スーパーすぎるスーパーフード♪
しかも必須アミノ酸、必須脂肪酸も含みます(*>∀<)ﾉ))★食物繊維もたっぷりっていうと、うちの妹のまりりんが過剰に反応するんだよね～（笑）
食物繊維マイスター的な(｡ﾉε｀｡)
さらに、低炭水化物&低Gl値の補完食としても。
なんて優秀なやつなんだっ！
私は魚や卵は食べるから、不足にはなってないんだろうけど、できるだけ減らしたいと考えてます。
実際、最近お魚食べてないな。。
でも卵は２日に一回は食べてるかなぁ。。
まっ、野菜だって立派なタンパク源ですけどね♪
こちらはチアシードヌードル。
チュルチュルプチプチでおいしい～よヽ(♡´∀｀♡)ﾉ
汁は自分で作っちゃお～！
いつかのご飯。
最近、仕事が忙しすぎて休む間もありまへん。
ご飯作るのもしんどいけど、早く帰れたときはなるべく野菜中心で作ったりしてる。
あともう少しだっ！
頑張れ自分(｡ì ‿‿ í｡)！
全然話し変わるけど
じろう柿。
四つ葉のクローバーみたいでかわい～♪
このきりんもかわい～♪
上向いてる～♪
ぢゃんぢゃん♪