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昨日8/30の午前中に精神科に行ってきました。
お盆を過ぎてから調子がイマイチなので、
先生とお話して、お薬を変えてもらおうと。
私はかなり寝つきが悪いのですが、
それに加えてここんとこ寝起きも悪いので、
これはマズイと思ってました。
睡眠時間は7時間ほど取れてるんですけどね。。
＊
相方の運転で10時過ぎに家を出発しました。
ノドの痛み（ヒステリー球）も痛いし…。
本当は運転代わってあげたいんだけど、
いつも甘えちゃってゴメンネ。
帰りに呉羽梨を買って帰る予定なので、
道ぶちの直売所をチェックと。
おいしそうな幸水（品種）が並んでます。
いつも満車の駐車場に1台空きスペースが
あったので、待つことなく車を止めました。
病院に入ると、患者さんが少なめでした。
診察も薬も待ち時間が短くなるかなと予想。
相方はいつもの通り睡魔に襲われる（笑）。
私は持ってきた本をぺらぺらと読んでました。
＊
臨床心理士さんとの予備問診に呼ばれ、
カウンセリングルームへ。
前日にレポート用紙に書いたメモを見せて、
前回の診察からの様子を説明しました。
要点は、
・寝つきが悪くて困っている
・2010年までの10年はただのひきこもりだったが、
今年は家でひきこもってでも仕事をしている
という環境の変化に応じた治療を考えてほしい
の2点です。
寝つきについてはお薬を調整してもらうことに
なりました。
大きな課題は2点目です。
臨床心理士さんはなるほど！と思わせることを
言ってくれました。
「実家から出て引っ越して2人で共同生活
できていること自体が"革命"。
環境の変化に対して、
感情や意識や精神がついていけても、
身体がついていかないときがあり、
時々フリーズしちゃうのではないか」
なるほど。
この前のキヨシロー（猫）の失踪でも
身体がダウンしちゃいましたしね。。
10年間なまけざるをえなかった身体が
環境の変化に適応しようとがんばってる
んですよね。
身体がダウンしても
精神的にめげないようにしよう
ということでもあります。
＊
血圧を測って、先生の診察待ちです。
相方より先に呼ばれ、診察室へ。
先に臨床心理士さんに話したことの
要点を先生に話しました。
睡眠についてはお薬が増えました。
精神面に関しては問題ないね
といった感じでした。
薬をいづれ減らしたいんですけど…
と無理なことを言ってみると、
「今は大事な時期だからこのままね」
と言われました。
人生における"革命"で転機の時期なんで、
減薬して悪化させるわけにはいかないんで、
おとなしく先生の言うことに従います。
＊
相方も診察が終わり、治療費を払って
薬待ちです。
薬待ちの時間が長いんですよね(^^;。
相方はソファに横になってうとうと。
私は本を読み終えちゃいました。
薬待ちの時間が一番眠いですね…。
＊
薬をもらって、
病院の近くのセブンイレブンに寄って
アイスを買って（笑）帰路へ。
帰る途中で、呉羽梨の直売店でばっちり
幸水を買いました。
直売店のお姉さんは愛想がよくて、
梨の試食をさせてくれて、
いろいろ話しかけてくれました。
サイズの違う詰め合わせセットを買い、
おまけに1個足してくれました。
ありがとう、お姉さん♪
次回は先生の都合で2週間後の診察です。
通院記録をお読みくださり、
ありがとうございます。