【ダイエット】80.5

11/1-4まで遊び回ってました(^O^)
よく食べた😪
今日からまた心機一転！がんばるぞ！

ちなみにUSJハリポタ❤️


福井恐竜博物館❤️



さて、ダイエット。
11月だし、反省と目標🙌
反省点として案外飲み会によく行ってたことと、生理後の痩せ期に飲み会はやる気でる時によくないかなと。
なので、来月は生理後はダイエット頑張る期として飲み会は行かない！
予定いれない！！
それ以外は飲みに行こう！
そしたら、やる気シーズンに頑張れるし、一週間飲み会NGにすれば、回数も減るっしょ！

今月の目標は81.1kg→77.9kg(4%減)🙏
がんばるぞ！えいえいおー！🙌🙌🙌

【ダイエット】81.4

生理はじまった！！！
きっと痩せ期が来る！！
がんばろー！

脂質取らずにたんぱく質が取れる朝ごはんを悩み中🙍
豆乳が思ったより脂質あるんだよねー。
たんぱく質あると脂質もあるもの多いし。。
サラダチキンを食べるしかないのか！？？
朝から？？
豆乳の脂質ならよしとするか。。。
うーん、、、😩
もう一悩みですね！

今日のダイペットちゃん❤️



【ダイエット】81.5

いやー、昨日はたらふく食べた。。。
もう、喉まで食べ物来てますってくらい。(笑)

ダイエット対決の結果は五人中まさかのビリ😩
ガーン。ガーーン😱😱😱
皆、ラストスパートで水分＆食事立ち😅
え、ずるくない！？みたいな(笑)
でも１位は圧巻の10.5%減(2ヶ月)で納得の結果かな。
皆で健闘を称えあいながら焼き肉。ビール。最高😍
食事終わりには皆揃って2kg増量👿
よくたべたなー(笑)

私が飼ってるダイペット❤️
足がはえた🙌
体重入れるだけで可愛がれないのが残念だけど。

さ、昨日の分をリセットできるよう頑張らなくては！
目指せ70kg代！