【ダイエット】64.9

前回からの記録
0202_66.6
今日の体重64.9
最小値64.9キロ
最寄りの目標64.9キロ


ヤバい、ヤバい🙈
気が緩んで激リバウンド中です…
ちょっとずつ増えてるなーとは思っていたけど…
年末年始で一気に来てそのまま増え…
今月からまた頑張る！！


私のダイエットはだいたいプチ断食から😃
スタートで減らないとなんともやる気がでないですからね🙈
と言うわけで、今日は64.9kgになったけれども、プチ断食ってすぐ戻るのよねぇ💀(笑)
とりあえず、頑張ろう！
痩せれたんだから、また痩せれるはず！


今月は63kg台になるのを目指しますー💩

【ダイエット】60.9

前回からの記録
0901_62.6
今日の体重60.9
最小値60.9キロ(更新😙♥️)
最寄りの目標60.9キロ(達成💕)


プチ断食終了〜😙
結果は63.7→60.9で2.8kg減でした🙆
まぁ戻るだろうけど、お腹空っぽだと60.9kgだとゆうことがわかった😌😌😌
胃腸も休まったんじゃないでしょうか。
今日は朝から、レンチンのサムゲタンと野菜ジュース🤔
うまい！が、鶏肉はやり過ぎたかな💀

【ダイエット】62.3

前回からの記録
0901_62.6
0905_61.9
0906_62.2
0907_61.9
0908_記録なし
0909_62.6
0910_62.2
0911_62.6
0912_63.2
0913_62.7
0914-0917東京旅行記録なし
0918_63.0
0919_63.0
0920_63.2
0921_63.7
0922_63.7
今日の体重62.3
最小値61.1キロ(+1.2👿)
最寄りの目標60.9キロ(あと1.4キロ💀)


なんだか、ダイエットスイッチが切れてしまったみたい💀💀💀
食べまくってます🗿🗿💩
お腹すいてないのに食べちゃう。
はちきれんばかりに食べちゃう。


気合いを入れ直すために、昨日と今日でプチ断食中🙌
いかんせん、食べ過ぎでお腹パンパンで。。。
でも復食が苦手なんだよねー。
お粥嫌いなんだよなー。
さて、どうするか。