自己満足 -10ページ目

負の連鎖

一ヶ月位前に書いたけど、まだ止まらない。なんか方法があるはずだ
まだ見出だせない…
おとなしく我慢してやり過ごすしかないのか…
色々と気付くのが遅すぎた。
いや、まだ間に合うのか。。

本日も

お疲れさまでしたm(_ _)m
今日も暑かったのでルービーうまし
自己満足-110713_2012~01.jpg
今日のあてはトマトサラダ玉ねぎのマリネ、キュウリとちくわのわさび漬けマヨ和え、ポテトサラダ。

今日は

筋トレ行ってきた。
自己満足-110712_2217~01.jpg
プロテインからの
自己満足-110712_2225~01.jpg
ルービー|( ̄3 ̄)|
今日のあてはバンバンジーもどきWW
とマグロ(*^o^*)
筋トレの後はタンパク質だよね