あなたを苦しい筋トレから開放し
理想の体型に導く専門家！
骨格ボディメイクトレーナー
櫻本しょう子です
最近ね、めちゃくちゃ嬉しい
メッセージを受講生さんから
ポン・ポンともらったの♡
「今の自分の方が好き」
「自分を本当に好きになれた」
「ほんの少し自分を好きになってきた」
このメッセージ本当に嬉しいな♡
だってね、今ではこうやって
自分を認めることができる
受講生さん達も、
最初は、
「自分のことが嫌い」
「自分に自信がない」
だったんだよね。
どうしたらここまで変われたのか
受講生さん達を振り返ってみると、
“自分嫌いから自分を愛せるようになった”
共通点が3つあったから、
あなたにもシェアするね！
①決断力がある
本気で自分を変えたい！
そう思って新たな一歩を踏み出すとき、
時間とお金が
必要になってくるのは当然のこと。
きっと、一度や二度、いやもっと…！
あなたも自分を変えるために、
自己投資した経験ってあるんじゃないかな？
だからこそ、頭によぎるのは、
「これで本当に変わるかな…」
「また失敗しないかな…」っていう
不安や怖さやと思うのね。
それでも、受講生さんは、
不安や怖さにフォーカスせず、
未来の姿に真っ直ぐで、
言い切る強い心（自分の意志）を
持っていたんだよね。
↑１年前の体験トレーニング
↑現在
②成功体験を積み重ねた
もう~！これは必須！！
だって、みんな辛い経験をしているから。
上手くいかなくて、成果に繋がらなくて、
どんどん自分が嫌になっていく…。
だからね、
その辛い経験以上の
ワクワクや嬉しさを経験する
ことが大事なんだよね♡
あなたはそのワクワクや嬉しさを
大きくしていく環境を手に入れているかな？
②にも通ずることやけど、
少しずつ積み重ねてきたことが、
周りから褒められ、認められると
「私にも出来た！」
「私も変われた！」って、
自然と自分を肯定できるように
心が変化していくんだよね！
それは、いっときの自信ではなく、
揺るがない自分への自信となる。
頑張りを見守ってくれる人
応援してくれる人
変化に気付いてくれる人
一緒に喜んでくれる人
あなたのそばにいますか？
以上、
3つの共通点を通して、
私はこう思う♡
自分を好きになれたり、
自分に自信を持てるのは、
特別な出来事がある訳じゃなく、
日々の小さな“選択”と“行動”を
積み重ねた結果。
だからあなたも、
未来が大きく変わる
小さな選択と行動を
大切にしていこう！！
大丈夫！！
あなたも変われるよ！❤️
【体験会のお知らせ】
半年ぶりに、
継続トレーニングの体験会開催♡
今回は、講座形式も取り入れ、
NEW継続講座として、
楽しく心地よくトレーニングしながら、
綺麗が続く秘訣をたっぷりと
お伝えしていく内容で考えているよ！
募集開始は11月末頃
詳細は公式LINEからご案内するので、
お楽しみに~♡
【公式LINEお友達限定】
５大プレゼント🎁
（PDF資料全37枚＋動画７本♡）
①美尻をつくる３ステップ（PDF資料）
②美尻トレーニン（動画）
③二の腕引き締め３ステップ（PDF資料）
④二の腕引き締め（動画）
⑤骨格別ボディメイク戦略（PDF資料）
【画像をタップしてLINEに登録】
⇩ ⇩ ⇩
“頑張っているのに
身体が変わらない…”
そう悩んでいるあなたの手元に
どうか届きますように✨
⇩ ⇩ ⇩
ID検索は
「＠re.frame」（＠も忘れずに！）