こんばんは！
B.E.C.ティーエ－ルの安田よしこです
いつもご覧頂き有難う御座います
最近は寒暖の差が大きく、体が着いて行かない、疲れが取れない、という方有りませんか？
寒いと筋はピ－ンと張り、暖かいと緩んだ状態に成ります。
最近の様に、寒かったり、暖かかったりが、しかも温度差が大きいと、筋が張ったり、緩んだり、頻繁に動かなければ成らない状態に成りますが、体の方が動きについて行けず、張りっぱなし、緩みっぱなし、状態に成ります。
筋が張れば筋肉を引っ張り、筋肉が硬く成ります。
筋肉が硬く成ると、血流やリンパの流れが悪く成り、体の中に老廃物が貯まり、浮腫みや体調不良をきたします。
早めにリンパを流し、老廃物の排泄や免疫力のアップに務め、健康で元気な日々を過ごしましょう❗
リンパの事を
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