コロナ一色だった毎日でしたが、ようやくちょっと一息つける様になりましたね
どんどんと身近に迫ってくるコロナウィルス
自粛モードもどんどん厳しくなっていって
どうしようもできないストレスでいっぱいの毎日でした・・・
でも、一息ついたとはいえ、まだまだ気を緩める訳にはいきません
コロナを予防しながら日常を送る…という新しい生活を過ごすことがこれから大事になってきますね
今回のコロナ騒動で感じた事は、やはり大事なのは「体の免疫力」・・・だということです
そして不安感や生活のリズムが乱れたことで体調が不安定になっても病院に行けないので
ここで今、体調を崩す訳にはいかない
・・・という事態でしたから
「自分の体は自分で守る！」
「自分の体を管理できる知識・自己管理力」が本当に大事だと感じました
そこで、そんな今だからこそ
「ホームケアリンパ教室」でリンパを学んでみませんか？
健康な体をキープするには、体の中の「巡り」が大切です
リンパは血液と同じく体の中を流れていますが、
リンパには体内に侵入したウィルスや細菌を免疫細胞が攻撃してやっつける「免疫機能」と、
老廃物・毒素などを体の外に排出する「デトックス機能」があります
ただリンパの流れは血液と違って、滞りやすいんです
リンパが詰まると健康面では、冷え・こり・しびれ・疲労・便秘・不眠などの不調が出てきます
美容面でも、肌荒れ・くすみ・シミ・シワ・たるみ・むくみ・ニキビ・セルライトなどが出てきます
でもリンパマッサージをすることでリンパがしっかり流れるので、体の不調がスッキリしますよ
免疫細胞が活性化することで、免疫力もあがります
この教室は3年前に始めました。
おじいちゃん・おばあちゃんをほぐしてあげたい
旦那さんの疲れをいやしてあげたい
部活などスポーツして帰ってきた息子クンや娘ちゃんのアフターケアをできれば・・・
・・・と、一家に一人セラピスト
家族や大切な人をお家でケアしてあげる為のリンパマッサージを習得する教室です
もちろん
リンパの知識がつきますので、セルフケアにも役立ちます
これまでに２期生まで開講しました
教室で講習中の様子はこちら♡
受講生の方の中には介護の仕事をされている方もいらっしゃって、「仕事の現場で役にたった」と喜ばれました
他には
「リンパを学んだことで、健康への意識が高まった。」
「薬に頼る前に、まず鎖骨をほぐしたり・・・と、リンパケアをする行動に変わった。」
「家族からも喜ばれた」
「細かい施術は忘れてしまったところはあるけれど、大きな意味ではコツを掴めた」など感想を頂いています
1期生の受講・感想はこちら★
2期生の受講・感想はこちら☆
講習中には施術モデルになってリンパマッサージを受けれますので体がスッキリしますよ
ワイワイと盛り上がりますので、毎回教室を楽しみに来ていただいていました
「ホームケアリンパ教室」は・・・（女性限定です
）
３人で開講します（「施術者」・「施術モデル」・「見て学ぶ人」の３人です）
全８回で全身をほぐせるようになります。
日程は全員の都合に合わせて決定します。
施術モデルになるので、学びながら体もスッキリします
家庭用のケアです、「修了証」の発行はないです。
「楽しく学んでいただける教室」になる事を１番に考えています。
（定員が３人に満たない場合は待機していただきます）
知っていると知らないでは全然違います
テキストもありますし、忘れてしまったところは聞いていただければ、丁寧にお伝えします～
是非ご連絡をお待ちしています
oyabe48@gmail.com
京都府相楽郡精華町桜が丘
近鉄京都線・高の原駅
Pあり