膀胱炎とサプリメント

膀胱炎とサプリメント
膀胱炎の予防や慢性的な症状の緩和に効果があるとして、クランベリーのサプリメントに注目が集まっています。
クランベリーは、ブルーベリーに似た赤色の果実です。
日本での栽培量はとても少ないので、生の状態の実が売られることはあまりありません。
けれども、ドライの状態でシリアルに入っているので、知っている人は多いでしょう。
また、ケーキやアイスクリームのソースなどにもよく使われ、きれいな赤い色と甘酸っぱい味が好きという人も多いようです。
クランベリーには、抗酸化作用と殺菌・抗菌作用があるといわれています。
そのため、細菌の繁殖・感染が原因となって発症する膀胱炎や尿路感染症に効果があるとされています。
クランベリーには、ポリフェノールも豊富に含まれていて、その含有量はブルーベリーの約2.5倍といわれます。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、細菌の付着や増殖を防ぐ働きをするとされています。
クランベリーからはもうひとつ、キナ酸という有効成分が見つかっています。
キナ酸は、強い殺菌作用と老廃物の排出作用があるとされます。
このように、クランベリーには膀胱炎の予防と症状緩和に役立つ成分が豊富に含まれています。
クランベリーの有効成分を効率よく摂取するには、サプリメントがおすすめです。
また、クランベリーのジュースもあるので、水分補給のひとつに加えるのもよいでしょう。
膀胱炎の予防と症状の緩和には、総合ビタミンのサプリメントも効果があります。
体調を整えて体の抵抗力を高めておくと、体内に入った細菌の力を抑えて感染を防ぐことにつながります。http://angel.ap.teacup.com/de8i44sg/