-19/1/9PM-
三部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（六級）、萩田さん（九級） 女子部＝ショウコさん（八級）、レイコさん（六級）
加藤さん＆レイコさんはマススパーリング、萩田さん＆ショウコさんはお互いにキックミットを持ってのワンツーからスイッチしてのミドルキック打ち込み蹴り込み交互を20時半まで、20時半から総当たりマススパーリング、最後にスクワット300回行い終了。
皆よく頑張りました！
四部の稽古参加者：一般部＝熊﨑さん（五級） 女子部＝ユカさん（八級＝22時半まで）、ユキさん（八級）、エミさん、レイコさん（二部連続）、K・ユキさん、クルミさん
熊﨑さん＆レイコさん、ユカさん＆ユキさん＆エミさん（余った人は休憩）、K・ユキさん＆クルミさんはキックミットへの左右ミドルキック蹴り込み5分交互x10セット以上、それぞれ筋トレ、最後にスクワット310回行い終了。
最近四部の稽古がきつい！
皆よく頑張りました！
ユキさん、道場生へのお土産、有難う！
美味しかった！
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週末の稽古で！！！！！
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道場生の皆様へ
月謝及び休会費を滞納したまま退会及び無断退会する人が多い為、月謝及び休会費の滞納を禁止します。
月謝及び休会費は前月末日から当月第一週以内に納めて下さい。（滞納厳禁・規則厳守）
滞納した月謝及び休会費は稽古時間帯に道場にて常時受け付けます。
規則を守れない人には、熊﨑さん（五級）、加藤さん（六級）、田中さん（七級）から連絡及び自宅まで受け取りに行く場合が有ります事をご了承下さい。
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＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜主催大会＝様々なルールで行います。＞
＜オリジナルTシャツ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルTシャツ3モデル」で検索。注文は私まで＞
＜オリジナルジャージ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルジャージ」で検索。注文は私まで＞
＜生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）＞
＜私のお洒落物 https://blogs.yahoo.co.jp/odecyan318＞
＜貴方もブルース・リーになれる！・・・HYファクトリー！ https://blogs.yahoo.co.jp/takahashidojo21/MYBLOG/yblog.html＞
＜E.YAZAWA https://blogs.yahoo.co.jp/eikichi_hideyuki＞
＜永遠なるブルース・リー！ https://blogs.yahoo.co.jp/hdy_yke＞
＜北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/＞
＜インスタグラム＝高橋英幸 武道・格闘技、ファッション、日々の出来事等＞
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
