-19/2/10AM-
特別クラス参加者：一般部＝熊﨑さん（五級）、國方さん（四級） 女子部＝エミさん、ユキさん（八級）、ワカコさん、K・ユキさん
自重筋トレ、マススパーリング
－25℃以下の最強寒波の極寒早朝からの稽古！
4時間の間、殆ど休憩なく動き続けた！
女子同士の戦いも素晴らしかったが、熊﨑さん＆國方さんの戦いも素晴らしかった！
自主大会では絶対に戦わそうと思っている！
男子二人は筋トレ後の参加でしたが、女子四人はキックミットを使用したフィジカル筋トレ三種＆スクワット500回後にマススパーリングを3時間みっちり行った！
これまでの特別クラスの中で間違いなく一番きつかった本日の稽古、男女共によく頑張った！
皆、痣や怪我をしながら弱音を吐かず偉い！！！
インスタにもアップします！
また第四日曜の特別クラスで！！！！！
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