-19/2/15PM-

二月分の月謝未納者は次回稽古参加時に納めて下さい。
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一部の稽古参加者:一般部=無し  女子部=エミさん(19年度中期昇級予定)
             (一部の稽古参加希望者は必ず前日までに連絡願います)

ダブルエンドボールトレーニング(休憩無し)、自重筋トレ

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二部の稽古参加者:一般部=無し  女子部=ユキエさん(七級)、トモエさん

キックミットトレーニング6種、1キロダンベル筋トレ、自重筋トレ

対角線キックミットトレーニングも行いました!

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トモエさん、あんこ類、有難うございました!
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私の姉(東京在住)からワイフへの誕生日プレゼント、有難うございました!
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週末夜稽古で!!!!!
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