-19/3/1AM-
（一部の稽古参加希望者は必ず前日までに連絡願います）
一部の稽古参加者：無し 女子部＝ユウさん
パンチングミットトレーニング、ダブルエンドボールトレーニング
立ち方、ワンツースリーフォーの打ち方を指導。
剣道をやっていたせいか体幹がしっかりしています。
舌ピ（舌ピアス）をした今時女子のユウさん。
二部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユキエさん（七級）、トモエさん
自重筋トレ、キックミットトレーニング
トモエさんは、入門以来約半年で約6キロのダイエットに成功。
真面目に稽古に参加した賜物です。
週末夜稽古で！！！！！
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