-19/2/24AM-
特別クラス＝毎月第二第四日曜午前8時～午後12時まで（二回分＝540円）
参加者：一般部＝無し 女子部＝エミさん（中期昇級予定）、ユキさん（八級＝12時から） インスタグラム参照
ダブルエンドボールトレーニング、ビッグミットトレーニング、パンチングミットトレーニング、身体強化自重筋トレ7種、スパーリング
エミさんは、8時から13時まで計5時間ぶっ通しで動き続けた。
身体強化自重筋トレ7種、私が持つパンチングミットトレーニング＆ビッグミットトレーニング（これがきつい！）、通常のダブルエンドボールトレーニングを両足に各1.5キロのパワーアンクルを付けて行い、スパーリング、最後に再び身体強化自重筋トレ7種を行った。
ユキさんは、試験終了後、午後12時からの参加となりましたが、1時間でも通常稽古の倍程に値する内容の稽古だったと思います。
二人共によく頑張ったと思います。
特にエミさん、5時間稽古、よく頑張った。
余談ですが、我が道場に通う女子大生、本当にしっかりしている。
今日の特別クラスに参加した二人も、就活中で本当にハードな日々を送っている中、稽古に参加して頑張っている。
昨日は札幌、今日は美幌、そしてまた明日は札幌や東京等、大変だと思う。
そして激しい稽古。
頭が下がる。
偉いです。
Go for it！
仕事の為参加不可となった熊﨑（五級）も少しだけ顔を出してくれました。
軍手、有難う！
稽古終了後、疲れているにも関わらず出掛けた女子二人はわざわざお土産を買って来てくれました。
津別のクマヤキサブレ（？）有難う！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
三月も特別クラスを行う予定です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
また明日の稽古で！！！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜主催大会＝様々なルールで行います。＞
＜オリジナルTシャツ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルTシャツ3モデル」で検索。注文は私まで＜オリジナルジャージ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルジャージ」で検索。注文は私まで＞
＜生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）＞
＜私のお洒落物 https://blogs.yahoo.co.jp/odecyan318＞
＜貴方もブルース・リーになれる！・・・HYファクトリー！ https://blogs.yahoo.co.jp/takahashidojo21/MYBLOG/yblog.html＞
＜E.YAZAWA https://blogs.yahoo.co.jp/eikichi_hideyuki＞
＜永遠なるブルース・リー！ https://blogs.yahoo.co.jp/hdy_yke＞
＜北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/＞
＜インスタグラム＝高橋英幸 武道・格闘技、ファッション、日々の出来事等＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
網走郡美幌町三橋町1-4-15
