朝活最近 サボリ気味だった朝活してきました運動したら気持ちがいいことは分かってはいるんだけど、どうも行くまでが(^_^;)とりあえず久しぶり過ぎたのでエステ1枠とクロスバイク15分だけやってきました頑張ってちょこちょこ行くことでちゃんと習慣になるようにしなきゃいけないな