こんにちは。
訪問くださりありがとうございます。
スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。
温かい心と笑顔に導くカウンセリング＆セラピー
自信のもてる運づくり&自信のもてる身体づくり→『MiN and topas』
＜新月・満月・ボイドタイム＞
7月7日12:49～12:57
一時的な感情に流されやすい、感受性が強くなりやすい、
ネガティブ思考になりやすいなど、感情のコントロールが難しくなります。
感情の起伏が激しくなって怒りっぽくなって、
周囲に迷惑をかけてしまうことも起こりそうです。
わずかな時間のことなので、対人面での接触は避けるといいでしょう
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「yoga space TOPAS」コラムです
７月６日(土) 07:57am 蟹座にて新月を迎えました
蟹座新月が支配する体部位は☟です！
「乳房」「胸 」「食道」「胃」「膵臓 」「子宮」などです。
乳房疾患、胸腔、膨満感、胃痛、胃潰瘍、腫瘍、子宮疾患、生理不順などの症状が表れやすくなります。
積極的に、乳がんや子宮がん、胃がん、膵臓がんの腫瘍チェックをしてみましょう。
気になることがある場合は、受診や治療をお勧めします。
また、改善または健康を促進するお願いをするとよいでしょう。
この時期は、胃腸をいたわるような食事を心がけ冷たい食べ物や飲み物を控えましょう。
冷たいものや生ものは脾臓にも負担をかけてしまい、
胃腸の働きを弱らして機能を衰えさせてしまいます。
＊ショクトヨガ＊からのオススメ食材です
○そら豆、枝豆、しそ、かぼちゃ、さつまいも、とうもろこし、香菜、、、
○鮭、スズキ、鯛、鮎、鰺、、、
○はんぺん、豆腐、湯葉、高野豆腐、、、
○鶏肉、ヒレ肉、、、
○メロンスイカ、ソルダム、デラウェア、、、
○あずき、ハチミツ、、、
○豆乳、麦茶、はと麦、、、
※お求めやすく、摂取しやすい食材を記載しています！
大暑がやってくる前にやっておきたいこと！
森(公園など)の中はマイナスイオンやフィットンチッド成分に溢れているので、
体内に取り入れて身体の免疫力をアップさせましょう。
同時に免疫力が強化されるので、季節の変わり目の体調不良を防ぐ期待がもてます。
ヨガで、腹式呼吸と胸式呼吸、森林セラピー歩く瞑想で免疫力アップして
楽しく蟹座新月期間を過ごしましょう
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