こんにちは。
訪問くださりありがとうございます。
スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。
温かい心と笑顔に導くカウンセリング＆セラピー
自信のもてる運づくり&自信のもてる身体づくり→『MiN and topas』
＜新月・満月・ボイドタイム＞
3月11日4:47～11日9:20
気持ちのコントロールが難しくなります。
人の意見や自分の感情に振り回されやすかったり、
自分自身の感情も揺れ動きやすいです。
また、矛盾した言動がおこりそうなので、
周囲の信頼を失わないように気をつけましょう
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「yoga space TOPAS」コラムです
３月１０日 (日) 18:00 pm 魚座にて新月を迎えます
魚座新月が支配する体部位は☟です！
「足」「リンパ腺」などです。
足、足裏、足指、外反母趾、顔・首・喉の腫れなどの症状が表れやすくなります。
この時期は、睡眠も象徴する魚座なので「睡眠障害」もでやすくなります。
睡眠障害を抱えている人は、就寝環境を新たに整えてみると良いでしょう。
他には「中毒」「依存症」「パニック障害」などもあります。
気になることがある場合は、受診や治療をお勧めします。
特に、全身のリンパマッサージは不調の改善にオススメします。
足裏マッサージや角質ケア、足裏のツボ療法などの効果も期待できるでしょう。
水との関係性も良いので、
足湯や半身浴でのリンパマッサージは、美的なキレイに導いてくれるでしょう。
ショクトヨガからのオススメ食材です❕
○リンゴ、バナナ、、、
○アボカド、ほうれん草、ブロッコリー、、、
○キノコ類、、、
○豚肉、鶏むね肉、いわし、、、
○オリーブオイル、アマニオイル、、、
※お求めやすく、摂取しやすい食材を記載しています！
ヨガで老廃物除去のアーサナと全身ほぐし効果のアーサナ、
その後はゆっくりお風呂に入り疲れを流すことによって美しさに磨きをかけましょう
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