こんにちは。
訪問くださりありがとうございます。
スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。
温かい心と笑顔に導くカウンセリング＆セラピー
自信のもてる運づくり&自信のもてる身体づくり→『MiN and topas』
＜新月・満月・ボイドタイム＞
2月10日8:00～22:44
単独意思を優先したくなり、周囲に背を向ける様になりやすいです。
無意識に態度が高慢になり、印象が悪くなるので注意が必要です。
意識的に周囲の人にも寛容な態度を心がけて、
いつもよりコミュニケーションを大切にしましょう
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「yoga space TOPAS」コラムです
２月１０日(土)07:59am 水瓶座にて新月を迎えました
水瓶座が支配する体部位は☟です！
「足首」「ふくらはぎ」「血液循環」「下肢静脈瘤」「痙攣」「リンパ系」などです。
足のむくみや冷え、下肢静脈瘤、痙攣などの症状がでやすくなります。
気になることがある場合は、受診や治療をお勧めします。
足首やふくらはぎのマッサージや全身のリンパマッサージの効果は期待できるでしょう。
この部位の健康を促進すると言われているので新月願いをしてみるのもいいですね！
精神面では、理屈っぽくなりやすかったり客観的になりすぎる傾向があるので注意しましょう。
また、自分自身の制限をかけてしまいがちなので苦しみを抱えないでくださいね。
＊ショクトヨガ＊からのオススメ食材です❕
○いちご、りんご、プルーン、、、、
○玉ねぎ、ニラ、山芋、白菜、大根、かぶ、ショウガ、ニンニクの芽、、、
○赤身の肉、ハム、鶏むね肉、うなぎ、、、、
○卵、チーズ、、、
○小豆、ひよこ豆、納豆、もち米、、、
○黒砂糖、味噌、ゴマ、、、
○ルイボスティー、ごぼう茶、黒豆茶、そば茶、杜仲茶、、、
※お求めやすく、摂取しやすい食材を記載しています！
ヨガで鼠経部にフォーカスしたアーサナと脚全体ケアのアーサナ、
自律神経に効果の上がる呼吸法で水瓶座新月期間を心地よく過ごしましょう
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