こんにちは。
訪問くださりありがとうございます。
スピリチュアルカウンセラー・セラピスト＆ ヨーガインストラクター・tamiです。
温かい心と笑顔に導くカウンセリング＆セラピー
自信のもてる運づくり&自信のもてる身体づくり→『MiN and topas』
＜新月・満月・ボイドタイム＞
4月9日11:40～9日20:24
主観的な思考が強くなり、周囲の状況の判断に注意が必要です。
気持ちが落ち着かない、焦りを感じる、面倒になるなどの揺れも生じてきそうです。
自分自身を見失うこともあるので、勧誘などには気をつけましょう。
何か行動する前によく考えることが得策です。
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「yoga space TOPAS」コラムです
４月９日(火) 03:20am 牡羊座にて新月を迎えました
牡羊座新月が支配する体部位は☟です！
「頭」「脳」「頭皮」「顔」「目」などです。
頭痛、めまい、脳疾患、にきび、吹き出物、目の疾患、目の老化などの症状が現れやすくなります。
気になることがある場合は、受診や治療をお勧めします。
目や鼻の治療も効果が高まる時期なので検診に行くのもいいでしょう。
この時期は、頭のツボを刺激する頭皮マッサージの効果は高まります。
血行が良くなり頭がスッキリしてきて、閃きや直感が冴えて生活やビジネスに役立つでしょう。
目の周辺の老化防止には、温めて軽く押すマッサージは血行が良くなり疲れを緩和します。
＊ショクトヨガ＊からのオススメ食材です❕
○ブルーベリー、ぶどう、、、
○にんじん、ほうれん草、ししとうがらし、春菊、、、
○豚肉、牛肉、 レバー、いわし、鮭、ブリ、イカ、、、
○シジミやアサリ、カキなどの貝類、、、
○黒ゴマ、黒きくらげ、
○アーモンド、、、
※お求めやすく、摂取しやすい食材を記載しています！
心身のストレスを解放するエナジーが普段より強いので、
湯船にしっかり浸かるバスタイムに時間をかけることがオススメです。
お肌には水分や栄養を与えるスキンケアが効果がありますので
お風呂上がりにスペシャルな美容液パックをするのもオススメ。
ヨガで首から上に効果あるヨガアーサナ…ショクトヨガで必要な食材で、
ビューティーアップと疲労解放に役立ててくださいね
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