サーティワンアイスじゃないよ
気温・・・３１℃だって・・・う～ん・・SUMMER
青空ヨガもいいと思ったけど、空 見上げたら眩しいから室内にした。
皆さんの体調を考慮して 今日はvery very スローフローにしました。
ちょっと体調不良な方も、緩めに動かして、呼吸も調えていくと
シャバアーサナから意識回復した後は元気になられました
クラスインフォメーション
○ 火曜日・・・プライベートプラクティス(ご相談のうえ決定します)
○ 水曜日・・・赤坂区民センター５F(10:30am-11:30am)
○ 土曜日・・・赤坂区民センター６F(11:30am-13:00pm)
○ 木曜日・・・プライベートプラクティス(ご相談のうえ決定します)
○ 金曜日・・・ますお亭スタジオ２F(19:00pm-20:00pm)
＝お問合せ＝
090-6265-8001
現在はこのクラスでの"TOPAS"です。
６月よりクラスが増えますので楽しみにしていて下さい。
心身の健康にお手伝いさせてくださいね
よろしくお願いします
