王冠1 nilayam 王冠1  

                      

    インドの伝統的なヨーガを軸とし、、


   ココロとカラダの健やかさ・生活の中での穏やかさを結び、、


    自分と向き合い・自分を取り戻し・・


    蓄積された不快な感情から解放されましょう。。。。。



    宝石白 yoga space TOPAS 宝石白



    genetic_fortune_teller による


  スピリチュアルカウンセラーにてさまざまな お悩みを


    一緒に解決に向けていきましょう。。。。。。。。

   


       宝石白 MiN 宝石白

  • 25 Sep
    • *乾燥肌には泥だ*

      こんにちは。  訪問くださりありがとうございます。 最近 TOPASクラスでの話題ベスト3は・・・「痩せる」 「食欲」 「乾燥肌」 季節の変わり目、風の変化もあり乾燥肌っぽい?と感じてる人が多くなってるみたいですね! ヨガを定期的に行うようになると、身体の血流が良くなって 血が流れやすくなります。血液に乗って酸素や栄養が体中に行き渡りやすくなり、隅々まで届けられ お肌がしっかりと受け取ることができるようになります。栄養をたっぷりと受け取れる様になったお肌はツッパリ感やカサカサがなくなってきて、シットリ感に変わり ハリのある美肌になると言われてきています  しかし・・・週1‐2回のヨガではどうなの~いくら体の中からの改善大事とわかっていてもね~なんて、そんな疑問はいろいろあるでしょうが、やらないよりは確実に効果はありますよォォォ- と・・・言い切ることはできないので、私も実践している「クレイパック」をお勧めします━─━─━─━─━─━─ガスール  15gゴマ油    5ccぬるま湯  柔らかく練れる量アロマオイル    2滴程━─━─━─━─━─━─ガスールは、泥のことです。 (amazonで買えますよ!)オイルは、なくても大丈夫です!ご参考になればいいのですが、私は 肌を活性させるローズマリーを入れています。 肌に塗って乾いてきたら 洗い流します!注意点を一つ…やり過ぎはですよ~。 ヨガで内側から パックで外側から ケアして"ぷる肌"保ちましょう!ではまた    ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 ありがとうございました

      NEW!

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  • 24 Sep
    • *あなたの今週は*

      こんにちは。   訪問くださりありがとうございます。 秋のお彼岸も26日であけるので、今日は家族でお墓参り または仏壇参りされる方が多いかもしれませんね! ”おはぎ”…もう食べましたか?  何味が好きですか?そんな話もしながら楽しい一時をお過ごしください 今週はこんなのが出ましたよ!share the wealth 家族、恋人、友人、知人、職場仲間など。1人ではなく みんなで味わう喜びを感じることが良いと伝えています。 喜びは分け合うことで倍増しますし、苦しみ悲しみは軽減しますね! 普段からお付き合いしている人達はもちろん、ご無沙汰している人達にも声かけてみてはどうでしょうか!自分の気持ちと行動で 分かち合う幸せを感じとって開運に繋げてください。 Have a lucky week    ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 23 Sep
    • *気温が下がる週末*

      こんにちは。   訪問くださりありがとうございます。 秋分の日一雨ごとに秋めいてくるのでしょうね。そして、寒さも増してきます! ヒヤッとしたり、ブルっと感じたら、温めてあげましょう。身体の部位で「首」がつくところです! ”手首・足首・首” 脈動が感じられる太い血管が集中しているところを温めて、血液が温かいまま末端部分にまで送られるので体調不良を改善します! 首は肩こり、頭痛にとても良い効果をあらわしてくれます。 気温が下がり寒さを感じる週末ですが 楽しい一日一日を・・・ではまた     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 22 Sep
    • *ご好評につき期間延長*

      こんにちは。  訪問くださりありがとうございます。 『MiN』よりお知らせです。前2回告知いたしました < Autimu discount >。ご好評につき期間延長決定! お気軽にご予約 お問い合わせください。 カウンセリングorチャクラ調整…どちらかをチョイスしていただきます!< Autimu discount >ココロの不調・カラダのの不調ココロの重圧・カラダの重圧吐き出しましょう! 解き放しましょう! いま抱えているお悩みを吐き出してご自身が軽やかになることを優先する時間をもってくださいね カウンセリング or チャクラバランス先着30名様 ¥500 (30分) 9月30日土曜日まで受け付けます! 受付時にカウンセリングかチャクラ調整かをお知らせください。場所時間は受付後に連絡とりながら決めていきます。ご予約はこちらからどうぞ    ではまた   ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 21 Sep
    • *泣く元気って知ってる?*

      こんにちは。    訪問くださりありがとうございます。 突然ですが、最近はいつ泣きました いつも歯を食いしばって頑張ってるアナタは、ひょっとして暫らくないてないのではないですか!?  ここでいう「泣く」は抑えながらホロッと涙を流した…または我慢しながら涙がこみあげてきた…というのは別物ですよ!  そうです 声を出して泣くこと  ひとは泣くことで脳内にセロトニンが増え、副交感神経が活発に動いている状態になるため、気持ちが落ち着き、リラックスすることができるんですね 脳内で幸せホルモンのセロトニンが増えるからです! 泣くことをがまんしないで、思いっきり泣いてしまうことで心も身体もスッキリします!次への”元気”に繋がりますたまに、ワンワン泣きましょうか ではまた     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 20 Sep
    • *お稽古*

      こんにちは。   訪問くださりありがとうございます。乙女座新月になりますね🌑新たに目標設定してみませんか☝午後からも笑顔が増えますように😊ではまた👋

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  • 18 Sep
    • *褌*

      こんにちは。   訪問くださりありがとうございます。 未明からの数時間の風雨は凄かったですね台風一過で昨日より 気温が14℃も上がる予報です。 敬老の日に、関東はお出かけ日和となり良かったですね!東北・北海道はこれから雨などでインドアになりそうですけど、楽しい事みつけて笑顔の休日をお過ごしください テーマの漢字・・・ふんどし・・・です。ご相談者との会話に この言葉が出てきました! 「人の褌で相撲を取る」他人の物を利用したり、他人に便乗して自分の事に役立てたり、利益を得ることである。要はパクリの古い言い方である。と、ことわざ辞典には こう説明されています! 生きてく中では、傷つけられたり、傷つけてしまったり、人間模様が繰り広げられます! 自分の褌が知らぬ間に使われていた…しかも自分のアイディアとして利益まで…。お話を伺っていて気持ちは とてもよく理解できます。私も褌を使われた経験があるからです。 「実際うけた屈辱を、処理できないでいるモヤモヤをずっと引きずり苦しい」と、吐き出したい、一刻も早く過去のことにしたいという気持ちなのです!その気持ちの中には、相手を許せない でも許す人間でありたいという葛藤があります! 本当に難しい問題ではありますが、苦しい・悲しい・妬ましい・などのネガティブ感情は人間界において、修行した人も 修行しなかった人も どちらの人にもあるのだそうです。美しい・優しい・気持ちいい・愛してる・などのポジティブ感情も同じです。 ひとつ違うことは、修行した人にできる感覚の切り離しなんです。ネガティブから生まれる第2の感覚の復讐の感情が起こった時、自分の感情から切り離し 恨みや妬みを持たないようにできるということですね!でも、これって簡単なことじゃない難しいことだから修行が必要なのでしょう。 私たちは日々、修行しているのを知っていますかこんな難解な問題に遭遇してしまうことは、まさに修行なんです。苦しんで悲しんで少しずつ悟ることに繋げ勉強していきながら解決していくんです! 今日は天赦日でもあります。醜いと感じた奥にある自分と、関わってしまった多くのマイナスな事柄を、すべて許してもらおうじゃないですか?感謝をもって赦していただきましょう スピリチュアルだけではなく カウンセラーとして,人を信じれなくなっていた数年が貴重な時期(時間)に変わった体験談などを交えながら、個人個人に合った内容で、心身健やかに生活していけるようお手伝いしています。 今日も良い一日をお過ごし下さいではまた     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 17 Sep
    • *あなたの今週は*

      こんにちは。 訪問くださりありがとうございます。 雨の一日なんでしょうか?予定変更の人も多いのかもしれませんね 雨の日スタートの今週は、こんなのが出ましたよ!WINどちらも正解と告げています! ふたつの異なる道を目の前にして、どちらを選ぼうか迷っているようですね。どちらを選んでも到着地は同じで、よい結果であるようです! ただし 気をつけなければいけないことがありますよ。最初に決めた目標や志を変えてしまうとどちらの道も 迷い道に変わってしまいます。 あなたが選ぶときに決めるのは、何処に到着あるいは到達するつもりであるかを自分の心に再確認することが重要になってきます。 それを見失わず、そして最初の決意を変えずにいればいま迷っている道のどちらを選んでも 良い結果を得ることが出来ます! Have a good week      ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 16 Sep
    • *三連休*

      こんにちは。  訪問くださりありがとうございます。 夜から雨のようですが しかし・・・ 三連休の方も、そうじゃない方も、笑顔の三日間をお過ごしください ではまた     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 14 Sep
  • 13 Sep
    • *ありがとうございます。お知らせです*

      こんにちは   訪問くださりありがとうございます。  『MiN』…Autumn discount…。既に 告知済ですが、多くの方に読んでいただき本当にありがとうございます。現時点で残り13名となりましたので お知らせいたします。再度ご確認していただけると有難いです! こちらからどうぞ『MiN』 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ 『TOPAS』からは…。麻布クラスでのパーソナルレッスンが定員となりました。パーソナルレッスンを受けようと考えていただいてた方は、10月に ご予約お願いします! 9月スケジュールに関してはこちらからどうぞ『TOPAS』 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─  MiN & TOPAS からのお知らせでした。引き続きよろしくお願い致します  ではまた      ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 12 Sep
    • *誰もが願うこと*

      こんにちは。  訪問くださりありがとうございます。  最近の ”しあわせ” と感じたことはどんなことですか 幸せの感じ方や捉え方って、こんなにも違う形があるのか?と思います。大袈裟ではなく 宇宙の星の数ほどなんだろうな~?なんてことも思います。  そして、誰もが『幸せになりたい』と願う数も宇宙規模なんだろうね! 幸せって、心も体も健康であってのベースで感じることができるのではないでしょうか?もしそうなら・・・ヨーガは体も精神も大切にしているメソッドですね! 自分の身体と心と対話することで ありのままを受け入れる、苦しい時は頑張りすぎるのではなく、甘やかすのでもなく、メンタルとボディのバランスを上手くとれるようになります。心身ともに ”しなやか”になってきますね! 心身ともに健康だと、愛を頂いたり 与えられたりできる 自分を愛することで、心(気持ち)の変化が起こり自分の周りや動植物や自然に対して感謝が強まってくるものです! 愛するって 本当は難しいことかもしれませんね。しかし、愛することって とても幸せです。 今の自身を受け入れてから 健康に繋げていき幸せになりましょ  ではまった    ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 11 Sep
    • *7万分の1*

      こんにちは。   訪問ありがとうございます。 くろまる”ピオーネ×巨峰” のハーフグレープなんです!甘い・・・濃い・・・ジューシー・・・美味しい・・・2種のいいとこどりで満足できる葡萄です   昨日の小田急線事故にはビックリでした パーソナルレッスンのお仕事を終え、今日は寄り道しないで帰ろうと新宿駅改札口で「マジ」。約7万人に影響があったそうですね! 1/70000の1人でしたよ! 初体験でしたね~。こんな時は慌ててもどうにもならないと思い 次の行動をアレコレ考えながらいたんだけど、その時の一番の悩みと戦いは「ア~お腹ペコペコだ~ガッツリ食べたぁ~い」切羽詰まってる人には、絶対怒られるわ!でも…いつもの3倍の時間はかかったけど無事帰宅できました。ニュースで火事の状態を見て、怪我人がでなくて本当に良かったと思いました。 何かとダルい月曜日ではあるけど、午後からも頑張りましょう。どうぞ良い一日でありますように  ではまた      ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村  ありがとうございました

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  • 10 Sep
    • *あなたの今週は*

      こんにちは。  ご愛読ありがとうございます。 週明けは、お天気でアウトドアにはもってこいな感じですね美味しいものを食べて、綺麗なものを見て、愉しいものに触れて、パワーチャージする日曜日にしてくださいね 今週はこんなのが出ましたよ!fork in the road 伝えられたことは、いくつかの選択肢が必要だということです。ひとつを選ぶということは、他の選択肢を捨てることを意味します!選んでしまってから 別の方がよかったのか?と悔やみたくないから、誰もが悩み、迷い、立ち止まり、時には過去の経験に振り返りながら進もうとします。 しかし、それではステップアップにならないことを教えてくれています。これまでの経験にこだわらず思い切った選択をする必要があり、自分の直感にしたがってみるのも最良の方法であるようですよ!  Make a good choice week    ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 08 Sep
    • *ヨガをするときのパートナー…そこには*

      こんにちは。    ご愛読ありがとうございます。 ”パートナーと一緒にヨガする” 最近 増えているように思います!これって、楽しさも愛も倍・倍・倍・・・・・になります。友達と一緒だったり、彼 彼女と一緒だったり、夫婦だったり、パートナーと言っても いろいろありますけど、増えたなと思うのは中・高年夫婦です! そこで、ちょっと聞いてみましたご夫婦でヨガをするようになったキッカケを…(ヨガを始めたキッカケ⇀㋖ / ヨガをして変わったこと⇀㋕) =Mさんご夫妻(40代)=㋖ 会社員のご主人と自分の健康を考えてヨガを選んだ。㋕ 硬かった股関節周りが柔らかくなったので胡坐になっても片足だけが上がらなくなった。  痛みがなくなったのもうれしい。 腰痛も良くなっている。  二人とも体が軽くなった。 体調も良いです。 =Yさんご夫妻(50代)=㋖ スポーツジムに通っていたご主人が参加したことのないヨガをみて  経験してみたくて奥さんを誘った。ジムではなくここに来たのは縁ですかね(笑)㋕ 自分の体の柔軟性がこんなにもないかと驚いた。でも柔らかくなってきてる。  筋肉の使い方が面白く、体にいいのが分かるので続けたい。  引き締まってきた。痩せた‽と聞かれる。便秘解消しているみたい。  イライラすることが減った。会話が増えた。 まだまだ色々なことを、お話していただきましたが皆さんイキイキとしています!60代ご夫婦は今回お話を聞けなっかのですが、何が飛び出すのか楽しみで今度聞いてみようと思います。  そして、若いご夫婦にも聞いてみました=Mさんご夫妻(30代)=㋖ 生活リズムの乱れから夫婦仲がギクシャクしていた頃、  何か一緒に始めてみようか?がヨガだった。㋕ 体が硬い二人が横で一生懸命にヨガしている姿をみると自然に微笑んでいる。  何かは分からないけど気持ちの中の何かが変わってきている。  会話が増えた。疲労感がなくなってきてる感じがする。  100人いれば、100通りの感じ方や効果の表れ方の違いはあるけど、パートナーと一緒は愛が…愛情が深まると思いますこれは、どんなパートナーも同じことが言えます! 相手を気遣って横をみては自分も一生懸命になっている姿と、終了後は笑顔でお互い向き合っている姿は、温かい気持ちにさせてくれます 友人・仲間・上司・後輩・彼・彼女・奥様・ご主人・兄弟姉妹・息子・娘・・・・・誰を誘ってみましょうか?  今週末も 美味しいご飯と美味しい笑顔でありますよーにではまた        ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 07 Sep
    • *カウンセリングorチャクラ調整のお知らせ*

      こんにちは。  ご愛読ありがとうございます。 先日 < Autimu discount >としてカウンセリングorチャクラ調整のお知らせをさせていただきました。お問合せありがとうございます。しかし・・・ご予約フォームに不具合が起こったため着信されずご迷惑をかけてしまった方々がいらっしゃいました! 申し訳ございません。 再度『MiN』より、お知らせいたします。< Autimu discount >ココロの不調・カラダのの不調ココロの重圧・カラダの重圧吐き出しましょう! 解き放しましょう! いま抱えているお悩みを吐き出してご自身が軽やかになることを優先する時間をもってくださいね カウンセリング or チャクラバランス先着50名様 ¥500 (45分) 9月19日火曜日まで受け付けます! 受付時にカウンセリングかチャクラ調整かをお知らせください。場所時間は受付後に連絡とりながら決めていきます。ご予約はこちらからどうぞ    ではまた   ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 06 Sep
    • *月が満ちた*

      こんにちは。  ご愛読ありがとうございます。 16:30 満月となりますスピリチュアルな感覚になりやすいので 直感などは大切にしましょう! 地元の神社参拝に行ったら・・・風もないのに転がってきたドングリ。 足元ピタッと止まった! お守りいただいたのだろう…感謝です 今日も良い一日をではまた。     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 05 Sep
    • *話して&放してみませんか*

      こんにちは。  ご愛読ありがとうございます。 『MiN』より、お知らせいたします。< Autimu discount >ココロの不調・カラダのの不調ココロの重圧・カラダの重圧吐き出しましょう! 解き放しましょう! いま抱えているお悩みを吐き出してご自身が軽やかになることを優先する時間をもってくださいね カウンセリング or チャクラバランス先着50名様 ¥500 (45分) ↼ 残13名です。9月19日火曜日まで受け付けます! 受付時にカウンセリングかチャクラ調整かをお知らせください。場所時間は受付後に連絡とりながら決めていきます。ご予約はこちらからどうぞ    ではまた   ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 ありがとうございました

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  • 04 Sep
    • *大人の世界こどもの世界*

      こんにちは。  いつもご愛読ありがとうございます。 新学期が始まり、生活パターンも大きく変わりました。小学校のグランドでは、秋の運動会の練習に精を出している様子が微笑ましかったです。 Caféで一人の女性とお話しました。お子さんのイジメ問題に悩まれているのです!だから、長い夏休みを終えウキウキした気分での新学期ではないのです! いじめ問題は古い昔からあり、この先いつの時代も消えることはないのでしょうねイジメている側は、家庭問題や他でイジメられていたり、または不幸を背負っていることが多いのは現実なことです! 私の学生時代でも、内容や形は違ってもイジメはありましたいつの時代も、自分の置かれている環境や人間関係の不満を、他者や社会(職場・学校など)にぶつけていることが多かったように思われます。しかし・・・一概に言い切れることはできず、そうじゃない場合も もちろんあります。  10代のころ 祖母にこう言われたことがあります会社や学校でイジメられていても、「そのような罪を犯す人間は、不幸で弱い人間だと思い恐れることはありません」と…。 こう話されても、実際恐れないことなんか難しいし出来ない!本心はコレだと思います。 そして 世の中を見てきたひとつに、こんなことも実際にあるものです。イジメる人間は、後に不幸になるものかもしれない!自分がしたことは自分に帰るという法則が、必ず反射していくものです だからといって、心の叫びを いつも呑み込んでばかりではダメです吐きだすこと、話すことは必要なことですね!  いつでも お話し聴きます。いつまでも封じ込めていないでくださいね   ではまた     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました。

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  • 03 Sep
    • *あなたの今週は*

      こんにちは。  いつも ご愛読ありがとうございます。 お出かけするには いい感じの日曜日です秋のイベントも始まってるので何処に行こうか迷いますね! 秋晴れの週明け・・・今週はこんなのが出ましたよ!choose words cerehully 言葉選び・・・ポイントになります。周りや相手へ配慮の必要性があることを伝えられているからです! 自分のことを理解してもらいたいと思うのなら、まずその相手を理解することをかんがえましょう。素直であることは良いことですが、同じ内容を話すにも言葉の選び方次第で、共感を持ってもらえることもあるし、誤解されてしまうこともあるのです。 人の気持ちを見失わないように言葉選びを心がけることで開運につながりますよ! Have a lucky week     ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いいたしますにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございました

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プロフィール

topas&min

お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
ヨガティーチャー& スピリチュアルカウンセラーのtamiです。   心身共に健康な人はより健康...

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皆様と縁あることに
感謝いたします。
ヨーガティーチャー&
スピリチュアルカウンセラーの
tamiです。
アシュタンガヨガから始まった
ヨーガ人生18年。
恩師達の教えをベースに
季節や皆様の状態に合わせた
クラス展開を行っています。
ヨガはこちらをご覧ください。
TOPAS



スピリチュアルカウンセラーでは
タロットやアフレイタスなど
数種をドッキングさせた
オリジナル開運伝授により
いま必要なメッセージを
心をこめてアドバイスいたします。

代々受け継がれた霊線をもって
悩める方々の声を聴き
そっと背中を押してきました。
その度に笑顔になっていかれる
多くの方がいらっしゃいます。

”目に見えない存在あるものは
その人にとって本当に
必要なことは100%
教えてくださらない”

この意味が
カウンセリングによって
理解できるはずです。
貴方の声を聴きます。
幸せは継続していけるように
お悩みは解決できるように
サポートしていきます。
お気軽にご相談ください。

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