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こんにちは
ミユキーズマスター認定
心屋風カウンセラー ちさとです。
あなたは、自分の気持ちを人に言えますか？
私は言えませんでした。
ちょっと前迄は。
昨日、歯医者に行きました。
初めて行く歯科
初めて見る中
初めて会う歯科医〜♪
(キャンプだホイのメロディで。)
でした。
歯石を取ってもらいに行きました。
レントゲンを撮ってもらい、いざクリーニング開始！
ウィーンウィーンてやってもらいながら、なんか違和感
『先生ー！めっちゃ顔にかかってるんですけど！』って思わず口から出ました。
違和感の正体は、顔がオープンなまま処置されてた、ってことでした。
水ってゆーより研磨剤のペーストが顔に飛んで来ていました
我慢出来ないほどではなかったけど、とりあえず現状報告してみました。
患者さんがどんな表情て処置を受けてるのか観察した方がいい、という考えからそうなっていたみたいだけど、クリーニングだからタオルかけてもいいですよ、って事でタオルかけてもらいました。
その後、快適に治療をうけ、帰宅しました
いい歯医者さんでした♪
実は、こんな風に自分の気持ちを表現できるようになったのはここ半年の事です。
現状も意図的にトレーニングしている部分でもあります。
少し前の私は、こんな事言ったらダメかな？失礼かな？めいわくかな？と考え、人に自分の気持ちを伝える事をしていませんでした。
でも、それを辞めて言ってみる事にしました。
窮屈で、怖くて、つまらなかったから。
言ってみたら、予想外に受け入れられる事も、受け入れられない事もありました。
予想通り受け入れられる事も受け入れられない事もありました。
うれしかったり、そうだよねって思ったり。
判断はその人に任せて、自分の気持ちを伝えてみる。
それだけで結構楽しく過ごす事が出来ます。
あなたは、こんな事言ったらダメかな？失礼かな？めいわくかな？という思考、ありませんか？
それを脱ぎ捨てて、楽しく生きる術のヒントを差し上げられると思います
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