昨年のクリスマス🎄
娘に届いたプレゼント🎁の一つは
ダイヤモンドアート✖️2個でした。
1個目の3分の1ほどは楽しそうに
作っていたけれど途中から
私も手伝うようになって
半分ほど完成✨✨✨
そして、2ヶ月ほどそのまま。
今日、それに気付いた娘が
もじもじしながら、
「これ、お母さんと一緒にしようと
思ってたけど、やって…」
と、言ってきました
少し難しいかな。と思いながら
サンタさんからのプレゼントで選んだ
ダイヤモンドアート。
娘が選んだ第一候補のデザインだったので
プレゼントしたけれど
やはり、限界だったみたい💦
でも、子供なりにここまでよく頑張って
作ったなぁと思う
そして、引き継いだ私は
黙々と作業
こういう黙々作業は好きなので
子供達が2人で遊んでる間に
私は作ってました。
この時間は、無になれて
瞑想状態になります🌿
ただただ、ビーズを決まった位置に
置いていく。その繰り返し。
何も考えずただただ集中。
ひと段落したら、今に思考を戻して
子供達の様子を見て
またビーズを黙々と置いていく。
昨日のコーチングの練習で
大解放があり
私の中でまた一つ心が軽くなったこともあり
瞑想に入りやすくなったような気がする。
コーチング練習では
「自由で良いことを許可する」
「下(立場が下)でない自分でも良い事を許可する」
というこの２つの気付きをもらって
心が少し軽くなって
自分がとる行動に対して
これで良いんだよ
と言えるようになった
ガチガチだった頃に比べると
だいぶ自由になれたと思っていたけれど
まだまだ自分で自分を縛り付けていたようです。
自分ではなかなか気付けないんですよね…。
そして、こちらも
気付いたら
上手にテーブルに乗った息子が
瞑想状態の私の横で
ダイヤモンドアートを
眺めていました
笑