乳がん手術後、運動量を減らさざるを得なくなり、さらにコロナで運動量が減り…。
太りました😭
体重は、1〜2キロですが、体脂肪が、2%ほど増え、身体が重いです。
ヤバイ、ヤバイです！
今日はGUのSサイズのスカート(ゴム)をはいてますが、キツく感じます。ゴムなのに！
シルエットも少し丸くなったような気がします。
朝は2千歩ほど自宅で歩数稼いでいるんですけど、トータルでは１日14000歩いくかいかないかで、休日に至っては、ほとんど外出しないため歩数が稼げません😭😭😭
ホルモン剤も飲み始めたので、更にデブ化に拍車がかかってしまう。
私の脂肪も緊急事態宣言です！
何か対策を練ろう！💪