ダイエット部の皆さんメッチャ頑張ってますよ

まぁ。。。鬼のチカ先生から挫折する事は出来無いのでしょうね。

（笑）

ダイエット部

Aさん

スポーツはやってる方ですが、普段、運動量が少な過ぎて。。。

1日に15000歩は歩か無いと‼︎って言ったら、頑張ってます‼︎

現在 4月スタートから

−3.5㎏

ダイエット部Bサン

食事の管理の甘さが、たまに出てしまいますが、

先生とやってても甘さが出るって事は1人じゃ。。。厳しいでしょうね。太り続けますよ‼︎と

ハッキリ言ったら

ヤル気スイッチ ON

メッチャ頑張って先生の外部lessonに参加したり

食事改善の徹底で

4月10日スタート

−4.2㎏

ダイエット部Cさん

しっかり先生の言う事を聞いてくれますが、ドレッシングかけたり

飴食べたりしちゃう

でも15000歩を今日はしっかり達成して頑張ってます。

−3.2㎏

チカザップ頑張ってます

本家行ったら数十万取られますが、

チカザップはタダ

5月10日まで、チカザップの皆さん頑張って下さいね

頑張って続ける事って大変ですね。

えっと。

今までが、だらしなく食べたい物を好きな時間に好きな分だけ食べてたんです。

運動もしないで、した気持ちなだけな運動。

姿勢も悪く、ストレッチもしないから身体がカタイ。。。

チカザップの皆さんは気づいて良かったですね。

自分で健康で綺麗な身体を手に入れましょう♡

保護者の頑張り♡ダイエット部