梅雨の日々も爽やかに過ごしたいですね。自分の深層心理見つめてみませんか？

パステルアート、色彩心理セラピー、己書こもれび道場師範のにたにゆうこです。

看護師の視点で、心と感性を伸ばし、脳活性を楽しむ活動をしています。

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（このところ何回もお参りする金峰神社。

七夕バージョンの花手水に変わりました。FBより）

6月も最後となりました。新潟県も梅雨入りし1週間。

今日の屋内の湿度は、なんと72％！(◎_◎;)

室温は27℃程度でしたが不快指数も高くなりますね。

湿度が高いと汗が蒸発せず、身体に熱がこもってしまう可能性があります。

高齢の方々は体感の感度が鈍くなる傾向にあります。

そして赤ちゃんの体温は36.5〜37.5度と、大人より高いうえ、体温調節機能も未熟です。

気温28℃、湿度70％を超えると熱中症のリスクが高まるので注意しましょう。

また湿度60％以上はカビやダニの発生に繋がります。

カビやダニは高温高湿を好み、梅雨から夏にかけて徐々に繁殖していきます。

カビが生えるだけではなく、カビの胞子を吸い込み肺の病気を発症したり、

ダニによる肌のかゆみやアレルギー性鼻炎などを引き起こしたりしますので

湿度を下げるように心がけていきたいですね。

梅雨時期の４つの湿気対策。結露やカビを発見する前にしっかり湿気取り

私は上記の中で、空気の通り道を作って換気を心がけようと

改めて思いました。そして除湿アイテムには家にもある「重曹」も

手軽に活躍してくれるんだと思いました。

「炭」もそう言えばどこかにしまってたような気がします。

梅雨の湿気対策には換気が基本、簡単に湿度を下げる方法とは？

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まだ行ったことがないから見たい！というお友達を誘い

先週、金峰神社を参拝してまいりました。

新緑〜濃い緑に変わる木々の葉擦れの音や、木洩れ日。

綺麗な花手水はもちろん、風鈴の音色にも癒されました。

心が落ち着く場所になっているなあと感じます。

風鈴の音色がとても爽やかです。

今月初めは　↓のバラやカーネーションでした🤗

色とりどりのお花が迎えてくれます。

そして、今ブログを書きながらちらりとFBを見ましたら。。。

なんと七夕バージョンになっておりました。時期ですね🎋

冒頭に写真をあげました。

織姫さんと彦星さんもとても可愛いですね。

金峰神社FB

緑が濃くなってきた木々🌲にも癒され、

奥まったお社台の中の仁王像は迫力がすごいのです。

巡らされたお堀の鯉は、更に涼やかさを感じさせてくれます。

何度行っても心洗われ、落ち着く空間でありがたいと思います。

2024年上半期を無事に過ごすことができて感謝。

ご縁をいただいたみなさまに支えていただき、

下半期も元気に心と感性を伸ばし、楽しく脳活性ができるように

精進したいと思います🤗

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色彩心理（カラー）セラピーをお申し込みくださったKさま。

ご自分の本質・内側のエネルギーを選んだ後にお聞きしましたら、

とてもタイムリーに響く言葉があり、まさに

「今日午前中にある方から言われたエピソードが、

それでした！」とびっくりしながら仰いました。

人の意識を氷山に例えると3つに分かれます。

・顕在意識（思考、理論、分析）ー10％

・潜在意識（感情、イメージ）ー80％

・集合的無意識（生来持っているもの）ー10％

カラーを元に、ご自分でも気づかなかった考え、想い、

過去の行動、経験をイメージから「言葉」にして、

アプローチし潜在意識から顕在意識へとあげていきます。

「子供の頃から、自分が無意識にしてきていた行動が

こんなにも意味を成し、現在の自分を形成していたこと。

それが初めてわかったことに驚愕の思いだったそうです。

「だから私は〜〜だったのですね。」と。

そしてそこから最終的にご自分が気づかれたことがありました。

とても大切なこと。

今まで考えもしていなかったこと。

「言葉にして顕在意識に上げることができ、これからの

自身の人生の大事な課題に、気づくことができました」と

とてもスッキリされたお顔でした。

Kさまが今後、更に大切な日々を充実して過ごされることを

願っております。ありがとうございました。

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明日から7月。

8月には長岡花火が打ち上がります。

長岡市民枠抽選、一般販売抽選も終了し、7月中旬には

チケットが送付されることになります。

道の駅　長岡花火館の花火ミュージアムでは、花火に関する資料が常設されています。

ドームシアターでは長岡花火を体感できます。

（一般　高校生以上600円。小中学生300円）

夏の風物詩、長岡花火は今年は8月2日金曜3日土曜。

大混雑が予想され、賑やかになりそうですね。🎆🎇

たくさんの方々が楽しまれますように🤗

　己書幸座

　　長岡市　文具館タキザワ長岡店幸座　毎月第3金曜日・第1土曜日

　　　　2024年　7月13日（土）10時〜11時30分

　　　　　　　　　7月19日（金）13時〜14時30分

　　　　　　　　　7月27日（土）13時〜14時30分

　　　　　　特別養護老人ホーム中之島　8月8日（木）

　　小千谷市　さつまいも農カフェきらら幸座　毎月第２金曜日

　　　　2024年　7月12日（金）13時〜14時30分

　　　　　　　　　8月9日（金）13時〜14時30分

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全ての出会いに感謝🍀

不定期なブログに来てくださるあなたにも感謝！

ありがとうございます💖

   ひなたぼっこ　　にたにゆうこ

パステルアートワークショップ・講座

　　長岡市　文具館タキザワ長岡店さま　火曜日

　　＊日程調整中　和アート準インストラクター講座　　

　　2024年　

　　　　　　　7月2日（火）10時〜11時半

　　　　　　　7月20日（土）10時〜11時半

　　　　　　　7月27日（土）10時〜11時半

　　　　　（他の曜日、土日等はご相談ください）

　　　　　　　（日）数秘&カラー・色彩心理セラピー

　　　特別養護老人ホーム中之島様　2024年・5月9日（木）14時〜15時30分　8月8日14時〜

　　　こしじの空さま　

　　　オレンジカフェ和島さま

　　　長岡健康生きがい創生ネットワーク　イベント　　　　　　　　

　　　サポートセンター大島さま
　　　サポートセンター上除さま　

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