【大人向け】美コアトレーニング

カリンです✨

大人の方向けに体幹トレーニングクラスを新規開講します🏋️

45分間みっちりトレーニングします！

スポーツのパフォーマンス向上や体系維持、体質改善ができます！！

平日は少人数で9:00〜9:45

日曜日は個人レッスンで8:45〜9:30

となります。

料金異なりますので予約サイトをご覧ください。

大人オープンクラスの予約サイトから予約できます。

持ち物は

・ヨガマットもしくは大きめのタオル

・飲み物

・汗拭きタオル

まだまだ暑いですが一緒に頑張りましょう💪