筋トレ

秋のソフトボールシーズン到来！ 先週の試合で久方ぶりに 登板して５イニング目で握力がっなくなり 上腕二頭筋が悲鳴をあげて… 最終回に打ち込まれてしまったので また週末に試合があるので 筋肉痛がとれた本日から 右腕中心に筋トレ開始しました 高校時代の恩人いわく 投手は右腕筋トレを必要以上にせよ（押す×引く〇） 朝起きて 筋トレ 暇をみて 握力強化 寝る間際も筋トレで 右腕が太く バランス悪し また鍛えなおすぞっと 県リーグは１０月で終わりですが 草ソフトは１２月まで～まだまだ楽しみます

いよいよ連休

あと一日頑張ればっ(^-^)連休です！ っと予定はありませんが家族サービスかな～どっか行くにも混雑するし 近場でぷらぷらとですかね淼 ソフトボールやりたい～っと思っていたら神様？いや監督から連絡で今週日曜日に某県の日本リーグ&国体チームと練習試合の予定がはいりこんできましたまたまた 楽しん連休になりそうですので 頑張ります後一日で連休に入る企業のかた ラスト一日頑張りましょ～ね

雨と雷

しかし 今年はよく降りますね 昨日もソフトボールの試合中いきなり真っ暗な雲に包まれて 土砂降りで中断して そのまま中止に…家に帰って 岐阜県の高校野球を見ていたら 中断ののちに再開したゲームで負けていたチームが逆転サヨナラ勝ちを決めていました まさに流れを変えた雨になっていました 高校野球はいいですね うんじゅう年前を思い出しました(^-^) 明日は岐阜県決勝戦 球児の為にも天気回復を～祈ります