TakaishiBoxing会費

ボクシングの話をすると、よく聞かれるので載せておきます。

ひと月に、営業時間内なら何度通っても何時に来てもオッケー
    私メタボは、週に３回を目指しています


入会金、といってもグローブを買うようなものです。
  私の時は、3、4種類から選べました。

メタボクシングの説明はジムに聞いてくださいね。
   ちなみに私は引き締めダイエットコースです。





子供たちにスパーリングはさせないので、危険はありません。
   練習前と後の挨拶は徹底しています。

練習時間は、自分の都合や体調に合わせられます。
   私は急いでる時にはバイクだけして帰るので30分
   2時間頑張って帰る人もいるので、平均したら一時間ぐらいかなあ。
   ボクシング前後のストレッチやマシンの時間によっても変わるので、一概には言えないけど…。



私は昨日は忙しくて、慌ててきてエアロバイクだけして、汗だくで帰りました
サウナスーツの時はフードもかぶるように言われて実践したら、
いつも以上の汗

顔が痩せて、丸顔と二重顎にオサラバできるかも～！