痩せるって、しんどい！

Takaishi Boxing Schoolに行った時には、エアロバイクもするようにしました。
といっても、15分。速度もゆっくり！

でも、これがしんどい！
想像していたのとは大違いなのです。

しんどい分、汗も出る出る。
私はTakaishi Boxingで購入したサウナスーツを着てトレーニングしているので、更に汗が

低血圧で低体温なので、寒い時期は多少のことでは汗をかきません。
そんな私が、流れる汗をかくなんて



しんどい、でも楽しい。
運動で汗をかくのって、爽快。

メタボのお腹はまだまだメタボってますが、顔は引き締まってきましたよ。
それと、パンチがすこ～しうまくなりました
新たなパンチや足の動きを習って、ますます楽しくなってきました