☆整体院TBCC天神本院☆

☆整体院TBCC天神本院☆

肩こり・腰痛・足のムクミなどに対して根本から改善!
姿勢はもちろん、スタイルも綺麗になっていくよう施術を行っております♪ ここでは、役に立つ情報や院での出来事、自宅で簡単にできるストレッチなどを発信していきます。

こんにちは!整体院TBCC天神本院の山下です。

痩せたいと思っている方に大切なこと
代謝がいい人は太りにくい!ダイエットにおいて血行不良は大敵です!
血行が悪いと酸素と血液を体中に送り込むことができず、
老廃物が停滞し体外に排出させることができません。ブログ画像なるべく歩いて行くようにしたり運動(筋肉を動かす)したり
湯船に浸かって体を温めたりするなど、意識して身体を動かすことは大切です!
お風呂上がりのマッサージも血行を促進させる効果があります♪
血行がいいと自律神経のバランスが良くなり、腸内環境の働きも正常になっていきます♪


睡眠もとても大切です。
夕食を摂るのが遅くなったとき消化させてから眠ろうと考える人がいますが、
寝不足は自律神経のバランスが乱れ腸内環境の働きを鈍くしてしまいます。

腸内環境が悪いと血行不良を起こすので痩せにくい体になってしまいます。
ポイントは寝る3時間前までに食事を済ませておくこと!

帰宅時間が遅くなる方もいるかと思いますが、帰る前に軽く食べておいたり、
〇時までには食事をする、など自分なりにルールを作ってもいいかもしれないですね♪

 

こんにちは!
整体院TBCC天神本院です。

ダイエットには、食事、運動、代謝が大切ですが、
姿勢もダイエット効果に大きく影響します。

痩せにくい方の中には、
反り腰の方が多いと言われています、ブログ画像例えば、、、

仰向けに寝た時、腰の下が浮く
壁に真っ直ぐ立ち、頭肩お尻を壁につけると、腰と壁の間に拳が入るくらいの隙間がある

このような方は、反り腰の可能性が高いですっ

他にも、
猫背ぎみ
全体的には細身だがお腹が出ている
耳の位置より肩の位置が前に出ている
慢性的な腰痛や肩こりがある、、、

思い当たる事はございませんか??

反り腰は、
姿勢の悪さからの骨盤の歪みや、
体幹の筋力不足が原因と考えられます。

TBCCの整体コースは、
慢性的な肩こりや腰痛の改善から姿勢のケアも出来るので
スタイルアップにもオススメのコースです!

一回でもお身体の変化をご実感頂けるコースです。
是非一度、整体院TBCC天神本院にいらしてみませんか、
皆様のご来店をお待ちしております。


#ダイエット#反り腰#姿勢改善#スタイルアップ#肩こり#腰痛#整体#福岡#天神

 

【生活応援キャンペーンのご案内】
日頃より整体院TBCC天神本院をご利用いただき、誠にありがとうございます。皆様においては自粛生活等、いかがお過ごしでしょうか?

今回、恒例のキャンペーンを開催するか悩みましたが、キャッシュレス5%還元に間に合うようにと日程を早めて、混雑を避ける為に期間を延長することで、キャンペーンの開催を決定致しました。

【2020年6月26日(金)27日(土)29日(月)30日(火)】4日間限定!!

※整体コース
通常 40分5,000円
↓  ↓  ↓
30分 2,500円!

※美容整体(小顔・美脚・骨盤ダイエット・体幹リセット)
通常 60分 7,000円
↓  ↓  ↓
40分 60分 3,500円

★いつもご利用のお得な回数券も、この期間中は更にお得に!

例:)
  6回券 24,000円分⇒22,000円
12回券 45,000円分⇒42,000円

(税抜価格)
整体院 TBCC
 
キャッシュレス5%還元は6月30日まで実地中。

混雑を避ける為、是非事前のご予約をお願い致します。
回数券のみのご購入ももちろん大丈夫です。

皆様のお越しをお待ちしております。