ん～～どぉーーも！
リフレックスのぬぅまでございます。
久々のブログ更新になってしまいました。
山形市も梅雨明けしました。
昨年は暑い日が続いて嫌な天候でしたけど、今年も梅雨明けたら猛暑。
体調管理には、しっかりしたいものです。
さて、新アイテム導入のお知らせです。
まず、その１
リフレックスでは、さらに身体を攻めて体内活性化を狙うために新たなマシンを導入致しました。
普段の生活では、なかなかできないポーズ、ヨガの世界では黄金のポーズと言われているポーズを、簡単にできるマシンです。
当店に通って下さるドクターの方もスポーツトレーナーの方も、そして猫背や腰痛で悩まされてる方にも絶賛していただいてる逆立ちマシン。
歪みの原因の一つとして、重力が関係してると考えています。
この重力に負けない体づくりをするためには、えんぴつのように鉛直に立てる姿勢・体軸の安定が重要です。
筋肉には、身体を動かす「運動筋」と姿勢を保つための「姿勢保持筋」に分けられます。
身体の総筋肉エネルギーは限られているため、姿勢に保つ筋肉が少ない力で抑えられれば、運動筋の能力や効率は上がります。
しかし、運動筋に頼りすぎると、疲労強度が高まります。
仮に自分でイキナリ逆立ちや倒立しようとすると、ものすごい運動筋、そしてきれいな倒立を安定するためにも運動筋が消費します。
そんなパワーを消費しなくても、そしてイキナリ脳圧を高めることもなしに安全に逆立ちをするためのマシンです。
日常においても、少ない力で姿勢保持筋を保つためには、姿勢がとても大切になります。
安定的な姿勢を保つために、鉛直に立ち、力に頼らなくてもブレない身体です。
鉛直に立つために、身体に１本軸の感覚を養ってもらうために、役立つのが逆立ちです。
今回、導入したマシンは、電動でゆっくり逆立ちをさせてくれます。そして、忘れていた感覚を取り戻してほしいのです。
頭部が上で、足が下のあたり前の日常生活で、今も昔からも健康に良いと言われている逆立ちをすることで、重力を解放でき、身体に掛かる負担を軽減、さらに施術と組み合わせることで、相乗効果UPが期待でき、身体のパフォーマンス向上や血液循環力UP、内臓の引き上げ、牽引効果などが狙えます。
そして、その安定した状態をしっかり保つためには、足元がかなり重要になっています。
足のアーチをサポートする一般的なインソールや靴では、身体はブレブレです。
足のアーチを形成をサポートするインソールでは、しっかり重力に反発して姿勢が保てます。
そこで、オススメなのが・・・
新アイテムその２
カスタムメイドインソールです！当店で扱っているインソールは安定して２軸で立てますが、さらに全国でも認定店が限定されている究極のインソールは１軸。姿勢測定やテストをすることで、２軸から１軸へ、そのためには、ひとりひとりにあったオーダーメイドが必要になります。
人の身体を左右どちらかに傾いて、悪い１軸を安定した２軸で負担を減らし、さらに良い１軸にすることが鉛直に立てる方法だと思っております。
重力を解放して、重力を味方にして、体内活性化して、イキイキとした日常を送りましょう！
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2019 REFLEX MISSION
「体内活性化」
～ 目覚めろ俺、目覚めろ私 ～
を、テーマに取り組んでいきます。
あなたの健康・美容・元気をアシストする
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