人生の、半分以上を折り返してしまった。
僕が、いろんな種類のサプリメントを
飲んでいましたが
水溶性珪素１つに絞りました。
老化を遅らせるには、細胞に必要な栄養素（６０種類）が
１００％取り入れられ、老廃物や毒素が１００％細胞から
出て行くことです。
この新陳代謝が１００％発揮するには、体温（36.5度）の
維持です。
35度以下では代謝率が低下し、糖尿病やメタボ・うつ病・癌などが
しやすくなります。
水溶性珪を摂取し、温める生活（磁気・入浴・筋トレ・笑い・温まる食材）
を活用すれば、普段の食生活だけで最高の新陳代謝が行われます。
戦争経験者は、気骨も有るし長生きの人も多いと感じます。
昨今は、賞味期限とか煩いですが、【毒を薬に】という
逆転の発送から生まれたホルミシス効果も生きていくのに
好い方法だと思います。
何しろ家には、恐妻がいて毒が薬に十分なってますが！
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引用元：サプリメントの取り方！♪
