ブランド 財布 人気(http://www.hnbaoye.com/shop/wallet/)は研究し発見して、ギリシャ在住のクレタ人体内に多く含まれるコレステロールが、人は少ない心臓病、理由は彼らに富んで、良いと長期の食用脂肪のオリーブオイル.
下の10種類の食品の予防と心臓病や心臓病患者養護心にも一定の効果により、個人情報を選択.
を守ってくれる一番心臓の10種類の食品（ピクチャーの出所:資料図）
1、オート麦
朝を選ぶことができるオートムギを一杯食べる朝食として、それが豊富に含まれてオメガ- 3脂肪酸、葉酸とカリウムには心臓がよい.また、オートムギは一種の繊維含有量の高い食品、とても良いを血液中のLDLコレステロールを維持し、助けの動脈血管流暢.まだ選べる粗オート麦やミールが、選択は避けてインスタントオートムギの製品が含まれる繊維量が少ない.もし私は1本のバナナが食べ、更に多く摂取4グラムの繊維.
2、サケ
を含むので非常に多くのオメガ- 3脂肪酸ので、鮭が有効と血液の粘度を下げて血圧を下げる.毎週二食が攻撃され、心臓病の死亡の確率を3分の1.鮭が含まれているというアスタキサンチンの物質は、非常に強力な抗酸化剤.
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