あさごはん
食前血糖値 ６４
↑昨日の夜低血糖起こして牛乳飲んだのでこの数値
ほうれん草、大根おろし
糖質０ウインナー
椎茸の大葉チーズ焼き
さしみこんにゃく(酢生姜)
水菜とワカメの十六穀米おかゆ
柿ピー１つずつ
食後２時間血糖値 ７０
補食 シャトレーゼ低糖質抹茶どらやき(クリームチーズ)、豆乳おからクッキー、ハーフカフェオレ半分
おひるごはん
食前血糖値 ７２
ほうれん草、きゅうり、ブロッコリー、さしみこんにゃく(酢生姜)
糖質０麺半分でたらこパスタ風(椎茸、大葉)
アーモンドフィッシュ
生おからマヨ
食後２時間血糖値 ６１
補食 糖質０ゼリー半分、ブランのクリームサンド１つ
これ美味しいんですけど、半分でいいです
明日の朝の補食にします◎
よるごはん
食前血糖値 ５９
ほうれん草(かつお節)、さしみこんにゃく
ニラとキノコのソテー(酢生姜)
小松菜とワカメの十六穀米おかゆ４０グラム(酢生姜)
玉子豆腐
糖質０ウインナー
ベビーチーズ半分
食後１時間４０分後血糖値 ７０
補食 低糖質抹茶プリン ハーフカフェオレ半分(牛乳10ミリ追加) アーモンドフィッシュ
甘いもの欲が止まらない
明日はおばあちゃん家に行きますー。
私の家の近くには低糖質プリン売ってないので、
買いだめしなくては
そして…。
いまこんな感じ。
今日は血糖値案外高め？なのかな？
いつもはこんな症状でないのに、
９ヶ月入ってから７０台でも低血糖症状が出るように…。
頭ふらふら、眠気、寒気、喉の乾き。
多分今朝５時に起きてから眠れてないのもあるんですが
食わなきゃ…
だったら食えよって話ですが(笑)
本当に精神的にまずい。
アーモンドフィッシュが支え(笑)
あと小魚。かたくちいわしってやつですな。
ああ、眠気がひどい。
今からお風呂に入ってきます。
就寝前血糖値下がるといいです。
三矢サイダープラス飲もう。
甘いけど。これと麦芽コーヒーだけが甘くて美味しく飲める飲み物。
もう自分でもよくわからないんです。
このまま２ヶ月耐えられるか。
このままだとインスリン投与して無理矢理食べる方がいいんじゃないんだろうか。
そういう考えに変わってきました。
ああ、眠い。
最近痩せすぎだなと思った手
食前血糖値 ６４
↑昨日の夜低血糖起こして牛乳飲んだのでこの数値
ほうれん草、大根おろし
糖質０ウインナー
椎茸の大葉チーズ焼き
さしみこんにゃく(酢生姜)
水菜とワカメの十六穀米おかゆ
柿ピー１つずつ
食後２時間血糖値 ７０
補食 シャトレーゼ低糖質抹茶どらやき(クリームチーズ)、豆乳おからクッキー、ハーフカフェオレ半分
おひるごはん
食前血糖値 ７２
ほうれん草、きゅうり、ブロッコリー、さしみこんにゃく(酢生姜)
糖質０麺半分でたらこパスタ風(椎茸、大葉)
アーモンドフィッシュ
生おからマヨ
食後２時間血糖値 ６１
補食 糖質０ゼリー半分、ブランのクリームサンド１つ
これ美味しいんですけど、半分でいいです
明日の朝の補食にします◎よるごはん
食前血糖値 ５９
ほうれん草(かつお節)、さしみこんにゃく
ニラとキノコのソテー(酢生姜)
小松菜とワカメの十六穀米おかゆ４０グラム(酢生姜)
玉子豆腐
糖質０ウインナー
ベビーチーズ半分
食後１時間４０分後血糖値 ７０
補食 低糖質抹茶プリン ハーフカフェオレ半分(牛乳10ミリ追加) アーモンドフィッシュ
甘いもの欲が止まらない
明日はおばあちゃん家に行きますー。
私の家の近くには低糖質プリン売ってないので、
買いだめしなくては
そして…。
いまこんな感じ。
今日は血糖値案外高め？なのかな？
いつもはこんな症状でないのに、
９ヶ月入ってから７０台でも低血糖症状が出るように…。
頭ふらふら、眠気、寒気、喉の乾き。
多分今朝５時に起きてから眠れてないのもあるんですが
食わなきゃ…
だったら食えよって話ですが(笑)
本当に精神的にまずい。
アーモンドフィッシュが支え(笑)
あと小魚。かたくちいわしってやつですな。
ああ、眠気がひどい。
今からお風呂に入ってきます。
就寝前血糖値下がるといいです。
三矢サイダープラス飲もう。
甘いけど。これと麦芽コーヒーだけが甘くて美味しく飲める飲み物。
もう自分でもよくわからないんです。
このまま２ヶ月耐えられるか。
このままだとインスリン投与して無理矢理食べる方がいいんじゃないんだろうか。
そういう考えに変わってきました。
ああ、眠い。
最近痩せすぎだなと思った手