夜勤中にギックリ腰。
明後日昇段審査間に合うかな？
昨日、運動中に軽い肉離れを起こしてしまい、
本日自宅近くの治療院へ。
問診と入念なマッサージと低周波を受けました。後で自主練をすふことを伝えたら、
肉離れした部分をテーピングしていただきました。
大分マシになりました。
徒歩1分くらいの近場なので
非常に助かります。
お優しい先生で良かったです。
無駄にアンテナ。
テレビのWi-Fiが良く切れるのは、
無線LANとテレビの距離が
物理的に遠いと結論づいた。
この無線LANは中華製ではあるが
購入者の評価は⭐️⭐️⭐️⭐️
安価でポチり。
本日到着でセッティング。
テレビのWi-Fiも
電波良くなり途切れなくなった。
しかし
ほかの機器のWi-Fi再設定が
多くて非常にダルいのだが
まあ後でやるとして
良しとしよう。
神戸へひとり小旅行。
神戸イサミからの
ランチ挟んで
きっしゅやで mission complete
神戸イサミの店員さん
西川店長
ありがとうございました。
http://kobe-isami.com/smartphone/index.html
#神戸イサミ #ライトナイロンパーカーを買いに
#きっしゅや #外人多い #ペルドゥマーニ
#大人の街
前から欲しかったカバンが
期間限定で20%オフになっていたので
ポチりしました。
これで空手着、レガース、グローブetc
稽古でいる物全て入ると信じる。
かにリベンジ。
例年より暖かく
過ごしやすい
香住へやってきました。
かには香住。
香住最高。
車壊れて
買い換えて
約一ヶ月。
333記念。
ディーゼルの恩恵
やはり素晴らしい。
自慢のカレーうどん
やはり美味かった。
今日は寒かったけど
帰りは暖かくなりました。
#うどんわだ #カレーうどん
出場される先輩の応援に
奈良へ駆けつけました。
先輩見事に優勝🏅
おめでとうございます🎉
今年の大仏杯は
全関西を兼ねる大会になるそうです。
9月16日予定。