ワタクシ、かなりの運動不足不精のため歩いて10分もしないうちに股関節が痛くなったり膝が痛くなったり💦

しまいには100m程歩いては休憩みたいな時期もありました(◦ˉ ˘ ˉ◦)

娘の卒業式には持ってるスーツを着たい！

あと10kg体重落とさないと！

って事で、年明けから1日5000歩程歩いてて👍✨

そんなんじゃ足りん！1万！！と川島先生に言われ 2.3日前から 1万歩コースを探してるところなのです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

商店街コースやと8000程

珍獣ハウス行って帰ると

かなりあるね！

昨日はなっちゃん所に✨

ナビでは5km 1時間ってあったけど、私の足で1時間半掛かったね！

なっちゃんの菊芋のぬか漬けがめちゃくちゃ美味しくて💕💕

なんとなんっと！！

ぬか床を分けてもらい

もものすけ(赤カブ)と、ネットで見つけたんだけどブロッコリーを漬てみるよ🥦︎🥦︎🥦︎

水分出た時に投入する用の米ぬかを、けいこさんからいただける話もあがり✨

ぬか漬けのお世話生活はじまりました✨

☆てくてく☆