☆シナモン☆

【シナモン】

シナモンを食べると

抗酸化作用

心臓病、糖尿病、がん、認知症の前駆体の

フリーラジカルを中和させてくれる。

抗炎症作用

抗菌作用

虫歯の予防と、口臭の軽減ができる。

心機能の改善

血圧の低下

脂質の低下

血糖値の低下

とかいろんな効能があるらしい。

奈良時代には中国から日本へと来ていたらしい。

ミイラの防腐剤にもなっていた👻

肝臓には悪いらしくて

飲み過ぎには注意⚠️⚠️⚠️

最強の抗酸化作用があるのは嬉しい。

おやすみなさい

明日はポマンダーを作ります。

楽しみ。

今日も何度も言います。

私は自信があります。

私は自信があります。

私は自信があります。

私の心は元気でしなやかです。

私の心は元気でしなやかです。

私の心は元気でしなやかです。

私は愛されています。

私は愛されています。

私は愛されています。

お経のように毎日いいます。

やりたいこといっぱいあるから、

元気でいます。私のために。

こんなん作りました。

明日は何か違うの作ります。

おやすみなさい。

自分のことだけ考えます。