齢４０も過ぎてくると、やっぱりビューティより健康ってなってきますよね？
20代の頃は22時過ぎまで残業し、それから上司と居酒屋へ行き深酒。そして〆のラーメンを食べて帰宅。シャワーをどうにか浴びて1時過ぎに寝る！みたいな事が出来ていました。
それでも肌トラブルなく元気に翌日も働けた。
けどけどー
今、読み返しただけでも鳥肌もんです
それ続けていたら今頃どうなっていたことか…
この生活って胃腸の調子を狂わせるし血流悪化まっしぐらコースなのです。
胃腸の状態が良くないということは
・血液が潤沢に作られない
・栄養が十分に吸収されない
・自律神経のバランスを崩しやすくなる
・毒素が排出されにくくなる
身体の健康は、栄養を血液にのせて各部に運ぶことで保たれると考えると、コレ絶対悪い流れ！
飽食の時代は胃腸が休むことなくフル回転の為、血液がたっぷり作られない人が多いんですって。
（参考文献：「血流がすべて解決する」：堀江昭佳著）
頂く食べ物で身体を害することがないように心がけたいものですね。
◆生理トラブルがある
◆便秘、下痢
◆睡眠が浅い
◆いつも疲れが取れない
◆胃もたれ（胃腸炎など）
◆外食が多い
◆口内炎が良く出来る
◆気持ちの浮き沈みが激しい
こんな方は一度、胃腸の状態と向き合ってみるとよいかも知れません。
人それぞれのやり方があるので一概にコレ！とは言えません。
（水分の取り方・量や食べ方、取り入れたほうがいいサプリなど）
SORAMAMEはお一人お一人に合った方法で胃腸・血流を整える内面美容のご提案をしています。
内面美容ブランド
BIDENSビデンス
これね。沖縄本土にも沢山生えてる。けどサンゴ礁でできた宮古島の土壌で育ったものに特に薬効があるそうです。
これまで様々な研究により沢山の薬効が分かっています。
▶抗炎症
▶抗酸化
▶抗肥満
▶抗アレルギー
▶抗花粉
▶血液サラサラ etc…
▶良質な水分で身体を潤わせたい方/ ビデンスティー
ティーパック30包入り5,400円（税込）
ペットボトル24本入り 7,560円（税込）
▶花粉症などの炎症が気になる方
ビデンスの濃縮タブレット
（機能性表示食品：目や鼻の不快感を軽減する機能）
▶年齢ごとのお手入れと日々のストレスに負けない身体作りをしたい方
グッドコンディション
30包入り 16,740円
鉄分がしっかりとれる事と、腸のデットックスに良いので定期的に飲んでます。
ちょっと胃腸を酷使したな、という時にプチ断食と合わせて取ると調子が整うような感じ！コレ40歳になってから良さが分かった商品です。
あとは、血流を意識した生活習慣に欠かせないのが日々のタラソ入浴。そして岩盤浴です。（これについては別記事でご紹介しますね。）
加齢とともに状態が変化する毛細血管を鍛えるべく、身体のめぐりを意識しています。
運動もしなくちゃー
あー、あれもこれも忙しい。
けど年をとっても元気に毎日を楽しみたいから胃腸と血流は早めにテコ入れしといて越したことなし！！と思っています。
内面美容に関しては即効性は求められません。
身体が変わるのに最低でも3ヶ月～半年くらい。
長ーい人生を考えた時にここ数ヶ月の事、と思ったら大切にじっくり取り組むのが吉ではないでしょうか。
どう？
私と胃腸と血流を整えませんか？
おススメの内面美容サプリはカウンセリングにてご提案します。
じっくり身体と向き合いたい方は3ヶ月プログラムもございますのでチェックしてみてくださいね！
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SORAMAME no BED