こんにちは、一吉真由美です。
恨む思いも罪悪感も、
湧いてきたときに感じきる。
感じきることは、
自己承認するということです。
確かにそれらの思いは
ネガティブだから、
胸の辺りがどんよりと重くなり、
苦しくて心地が悪いですよね。
だから、スルーしたり、
隠したくなるけれど、
無視したり逃げずに
とにかく、感じきる・・。
これが大切です。
どんな感情にもイイも悪いもない
のですから、
そう思ってチャイルドに寄り添って
よ～く感じてみましょう。
するとそれは自分の内なる
思いなので、
何かしら声をかけたく
なってきます。
自然とね(*^_^*)
そうだったんだね。
そう思うのも無理ないよ。
悲しかったね・・。
その思いをちゃんと受け止める
から、言葉にしてもいいんだよ。
大丈夫。話してごらん。
親友が苦しんでいるときに、
あなたがかける温かい言葉を
あなた自身のチャイルドにも
与えましょうよ。
成長を促すための言葉かけは
未熟な自分（チャイルド）
の氷のように凝り固まって
しまった感情が溶けて水に
戻ってからでも遅くはないのです。
急がば廻れ！ですよ。
急がば廻れであなた自身の
自己承認が進むのです。
あなたが幸せを求めて
自分を修正していく時に、
必ず出てくる感情との向き合い方。
大人の自分が親の愛に気づく
程に感じてくる、子ども心との乖離。
大人の自分は親には本当に
愛があった～と理解していても、
子ども心はまだまだ怒ったり、
恨んでいるのです。
このギャップを上手に
埋めて行きたいものですね！
時に寄り添い
時に叱る
自己承認をするための
色々な方法があるのです。
叱ってばかり
厳しさばかりでは
氷と化した感情はとけません。
もっともっと固くなって
深い所に潜り込んで、
あなたを苦しめます。
氷を水にもどしてから、
未来にふさわしい器に入れましょう。
きっとあなたは
凝り固まった感情の扱いに
四苦八苦してお疲れ気味なのでしょう。
今までとは違うアプローチを
してみると、感情が溶け出して
あなた自身の元気も出てきますよ！
コツを知りたい方
お待ちしていま～す(*^_^*)
--------rapport 講座日程--------------☆
★フラクタル心理学が初めてのかたへ
｢人を変える魔法｣ オンライン体験会
6/14 19：00～20：30
6/24 13：00～14：30
7/15 10：00～11：30
受講料 2000（税込）
詳細はこちらから
★講座や体験会の日程調整も承ります。
こちらから遠慮無くご相談ください。
***********************************
ではまた次回
ごきげんよう♫
一吉真由美
恨む思いも罪悪感も、
湧いてきたときに感じきる。
感じきることは、
自己承認するということです。
確かにそれらの思いは
ネガティブだから、
胸の辺りがどんよりと重くなり、
苦しくて心地が悪いですよね。
だから、スルーしたり、
隠したくなるけれど、
無視したり逃げずに
とにかく、感じきる・・。
これが大切です。
どんな感情にもイイも悪いもない
のですから、
そう思ってチャイルドに寄り添って
よ～く感じてみましょう。
するとそれは自分の内なる
思いなので、
何かしら声をかけたく
なってきます。
自然とね(*^_^*)
そうだったんだね。
そう思うのも無理ないよ。
悲しかったね・・。
その思いをちゃんと受け止める
から、言葉にしてもいいんだよ。
大丈夫。話してごらん。
親友が苦しんでいるときに、
あなたがかける温かい言葉を
あなた自身のチャイルドにも
与えましょうよ。
成長を促すための言葉かけは
未熟な自分（チャイルド）
の氷のように凝り固まって
しまった感情が溶けて水に
戻ってからでも遅くはないのです。
急がば廻れ！ですよ。
急がば廻れであなた自身の
自己承認が進むのです。
あなたが幸せを求めて
自分を修正していく時に、
必ず出てくる感情との向き合い方。
大人の自分が親の愛に気づく
程に感じてくる、子ども心との乖離。
大人の自分は親には本当に
愛があった～と理解していても、
子ども心はまだまだ怒ったり、
恨んでいるのです。
このギャップを上手に
埋めて行きたいものですね！
時に寄り添い
時に叱る
自己承認をするための
色々な方法があるのです。
叱ってばかり
厳しさばかりでは
氷と化した感情はとけません。
もっともっと固くなって
深い所に潜り込んで、
あなたを苦しめます。
氷を水にもどしてから、
未来にふさわしい器に入れましょう。
きっとあなたは
凝り固まった感情の扱いに
四苦八苦してお疲れ気味なのでしょう。
今までとは違うアプローチを
してみると、感情が溶け出して
あなた自身の元気も出てきますよ！
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ではまた次回
ごきげんよう♫
一吉真由美
