こんにちは、甲田真由美です。
ご無沙汰しておりますル(^^)/
先週先々週と人の心と向かいあう
ことができる日々を送っておりました。
中級講座＠富山＆新宿
（中級講座＠新宿）
見えなかった自分と対面する
驚き＆感動の連続だったと感じています
ご参加くださった受講生の皆様
ありがとうございました
さて、
360度自分という視点で
周りの人の話を聞いていると
自分の生活を改善するための
ヒントを拾うことができます。
そいえば・・
いつの間にやら
仕事が終わったら
アルコールを飲むことが癖のように
なっておりました。
出張先でも寝酒として
ビールを飲む
宿泊先で1人ビール（笑）
ってことも先週はカットで
そのままバタンキュー
小さなご褒美が毎日よりも
もっと大きな形のあるものがいいなぁ
と感じたらアルコールが少し
遠のきました（笑）
とっても欲しいわけでもないのに
自分の身体に投入するのは
自分の身体＝ゴミ箱
もの扱いしている
ようなものですからね。
それじゃ太っても当然かな(^^)/
そして今一つ自分に踏み込んで
何故アルコールを飲むのか？
そこから得ているものは何なのか？
という部分に踏み込んでみると
意味・意図がわかってきます。
すると自分がどうすれば
もっとハッピーになれるか？
新しい選択もしやすくなります。
自分に与えるものを厳選して
素敵な未来を創りたいものですね。
ではまた次回
甲田真由美
ご無沙汰しておりますル(^^)/
先週先々週と人の心と向かいあう
ことができる日々を送っておりました。
中級講座＠富山＆新宿
（中級講座＠新宿）
見えなかった自分と対面する
驚き＆感動の連続だったと感じています
ご参加くださった受講生の皆様
ありがとうございました
さて、
360度自分という視点で
周りの人の話を聞いていると
自分の生活を改善するための
ヒントを拾うことができます。
そいえば・・
いつの間にやら
仕事が終わったら
アルコールを飲むことが癖のように
なっておりました。
出張先でも寝酒として
ビールを飲む
宿泊先で1人ビール（笑）
ってことも先週はカットで
そのままバタンキュー
小さなご褒美が毎日よりも
もっと大きな形のあるものがいいなぁ
と感じたらアルコールが少し
遠のきました（笑）
とっても欲しいわけでもないのに
自分の身体に投入するのは
自分の身体＝ゴミ箱
もの扱いしている
ようなものですからね。
それじゃ太っても当然かな(^^)/
そして今一つ自分に踏み込んで
何故アルコールを飲むのか？
そこから得ているものは何なのか？
という部分に踏み込んでみると
意味・意図がわかってきます。
すると自分がどうすれば
もっとハッピーになれるか？
新しい選択もしやすくなります。
自分に与えるものを厳選して
素敵な未来を創りたいものですね。
ではまた次回
甲田真由美