こんにちは、脳の錯覚掃除人 甲田真由美です。
新しい世界に飛び込んでいる方、チャレンジをしている方
春は変化の時ですね。
私も更に自分をもう一歩変えたいのですよ。
そんな時は、クライアント様もそういう方が多くなるのです。
クライアント様もダスキンの営業さんも私の意識の投影なんです
よく見つめると、自分の意識がわかるんですよ。
便利ですね。他人という鑑は
そうやって変化したいと思考したら、更なる変化をもたらすための情報が舞い込んで来たのです。
先日電車の中で、ある出版物の広告が目の前に飛び込んできました。
【空腹】が人を健康にする。
ナグモクリニックの南雲吉則医院長の書かれた本です。
目の前にドーンと飛び込んできた内容が、朝からとてもセンセーショナルでした
実は最近食べすぎが気になっていたのです。
販売センターのお仕事も結構体を動かすので、お腹がすくのです。
だから少し多めに食べている上に、おやつが豊富なんですよ。
気を付けていても、ついつい進められるとね
量をコントロールしないとだめだわって思っていたら、この本が目に入ってきたのです。
そして、その日のうちに別方面からも、この話が出ました。
ああ、私が実践するべきなんだわとわかったので、ただいま実践中。
何を実践しているの？ですよね。
あのぅ、・・・一日一食の生活です。
と言っても、いきなりは無理なので、3度を2度に減らして、その内の1回も少量にしています。
ああ、お腹すきますね。
グーグーなります
これはちょっと恥ずかしいのですけど
そのグーグーなるときに、
脳が活発に働き
グレリンというホルモンが働いて、成長ホルモンを分泌させて若返り
体内の50兆の細胞の中にある遺伝子をすべてスキャンして、壊れたり傷ついている遺伝子を修復してくれる生命力遺伝子のスイッチがオンになる。
脂肪も燃焼させる
まだまだその効果はあるようなのですよ。
飢餓状態が健康に良いということです。
この方法始めたばかりです。ほぼ１食の生活は、頭はすっきりするのですが、身体はフラット来ます。お腹も減ります。グーグー
だ、だからメインの１食のおいしいこと
あー、お食事だわ
と鼓動が高鳴ります
ま、どうしてもお腹がすいたときは、果物とかビスケットとか少量は摂取可能らしいので、縛りすぎないようにやってみます。
９０歳の義母も小食です。
若いころから小鳥がついばむ程度しか食べなかったそうです。
今でもお金の計算はしっかりするし、グランドゴルフはするし、デジカメも扱うのです。
小食が健康に良いことを目の当たりにしています。
この方法で、生命力のスイッチをオンにするぞ
身体中の壊れたり傷ついた遺伝子を全部修復して
生命力のスイッチを入れて
本格的に
復活だ
時々その後の経過お伝えいたしますね
復活したい方こちらもどうぞ
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