個人セッションについてのご案内
個人セッションは、約2時間お時間をいただきます。
誘導瞑想は、現在の問題を創る原因となっている思考の型を見つけるために行います。キーワードをもとに、セラピストが誘導瞑想を行います。
クライアント様の現在の問題を伺い、その時に感じる感情からキーワードを見つけ出します。
キーワードとは、～された。いつも～して貰えない。というような被害者的な言葉です。
以下の例を参考にしてください。
認めてもらえない。
わかってもらえない。
聞いてもらえない。
いじめられた。
無視された。
見捨てられた。
一番最初に～された、いつも～してもらえない、と感じた出来事を再体験していただきます。
目を閉じてリラックスしていただき、セラピストの声に合わせてイメージをしていただきます。
0～6才までの出来事をイメージしていただくのですが、実際にあった話しでなくても構いません。空想でこんな感じだったのかな？でよいのです。
ご自身の脳の中にその思考があるからこそ、空想ができるのです。
その思考の型が最初にできたのは、幼少期の小さな出来事が原因です。主に家族関係の中と言えるでしょう。
幼少期なので出来事自体はとても小さいのですが、出来事に対する認識に大きな勘違いがあります。
それを修正をすることで現在の問題も解決していきます。
幼少期の視野はとても狭く、判断基準は快・不快です。
幼少期の些細な、とてもバカバカしい勘違いがそのまま固定してしまい、現在の大人の自分を苦しめているのです。
思考の型を根本から変えていきます。
傷ついた感情があれば、十分に癒しを与えます。
誘導瞑想中に意識が無くなるようなことはありません、いつでも目を開けていただけますのでご安心ください。
ＴＡＷ理論によるセラピーは単なる癒しでは終わりません。
現在の問題を創っている思考を
発見、修正し、望む未来に向けて方向付けをいたします。
ダイナミックセラピーです。