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インスパイリングエクササイズを始めて２週間が経過しました。
骨盤矯正は10分間、その他気になる部分のエクササイズ２０分の
合わせて３０分やってます。
先週は、あまり時間がなかったので、手を抜いて骨盤矯正のみやってました。
効果かどうかわからないけど、歩く時、背筋が自然と伸びているように感じます。
背筋が伸びるだけでなく、他の部分も良くなることを祈りながら、毎日頑張ります。
この本、だいぶ売れているみたいですね～びっくりです。
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※毎日、DVDの３０分コース見ながらやってます。分かりやすいです。
- 今日から始めてみました！
- 「インスパイリング・エクササイズ」
- Amzonのランキングで上位にあったので気になっていたのですが、
- 昨日偶然本屋で見つけかってしまいました。
- インスパイリング・エクササイズ
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- DVDが付いているので、それを見てやってみました！
- 結構、簡単にできましたよ。
- 基本のエクササイズ１０分にプラスα自分が痩せたいと
- 思っている部分のエクササイズができます。
- 効果はまだまだ先かもしれませんが、3日坊主にならぬよう続けていきたいです！
- ウィンドウズVistaが発売されて、何日かたちましたね。
- 会社にVistaがインストールされたPCがあるのでさっそく触ってみました。
- 「なんじゃこりゃ・・・」
分からない・・・ - と思いつつ、とってもデザインが素敵なノートPCを見つけて
- 買おうかどうか迷ってます…。
送料無料 ソニー ノートパソコンVAIO type C VGN-C60HB/P
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今日は、雑貨屋でミリオンバンブーを買ってもらいました～
台湾では開運
や金運
を呼ぶ植物とされ、日本の幸福の木のような意味合いのある観葉植物だそうです。（参考）
これで、今年は幸せになるかなぁ～。
まだ、どうやって飾ろうか考え中です。
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■別名：サンデリアーナ ■科・属名：リュウゼツラン科ドラセナ属 ■原産地：熱帯アフリカ西部 ■分類：非耐寒性常緑低木 |
こんな風にできるといいですね・・・
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